NMN Pulver
Ich habe vor kurzem NMN Pulver bekommen, kann mir jemand vielleicht helfen wie ich das einnehmen muss , da überhaupt nichts drauf steht ! Und vielleicht auch Erfahrungen damit hat ? Dankeschön 🙏 Es ist ein Mini Messlöffel dabei mit 1 ml drauf
5. März 2025
1 Antwort
Carina Rehberg
ZDG-Redaktion
5. März 2025
Hallo,
ein 1 ml müsste 200 - 300 mg des Pulvers fassen, was der Mindestdosis entspricht (250 mg - 1000 mg pro Tag). In unserem Artikel über NMN finden Sie viele Informationen zur Wirkung und auch Dosierung.
Viele Grüße, Ihr ZDG-Team
manuela_69
5. März 2025
Also,das heißt ich nehme 1 ml täglich zu mir ? Dann konsumiere ich 200 oder 300mg ?
mit Wasser oder wie kann ich es einnehmen ?
Vielen Dank für ihre Nachricht!
Carina Rehberg
11. März 2025
Hallo Manuela,
ja, wenn Sie 200 - 300 mg NMN nehmen möchten, dann nehmen Sie 1 ml täglich.
Es sind auch andere Dosierungen möglich - siehe den Link zu unserem NMN-Artikel. Diesen haben wir auch mit vielen weiteren Informationen zur richtigen Einnahme ergänzt, z. B. die Tageszeit, die Art der Einnahme und mit welchen anderen Nahrungsergänzungen NMN kombiniert werden kann.
Am besten scheint die sublinguale Aufnahme zu sein, also einfach unter die Zunge und dort möglichst lange belassen, dann schlucken.
Aber das Pulver kann auch mit Wasser eingenommen werden. Die Absorption soll nur bei sublingualer Aufnahme schneller und effektiver sein.
Viele Grüße
Ihr ZDG-Team