Für den Smoothie
- 200 g Salatgurke
- 150 g Ananas, TK
- 1 Banane
- 350 ml Kokoswasser (nicht Kokosmilch!)
- 2 EL Kokosmus
- 1 ½ TL Spirulinapulver
Dieser köstliche und zugleich sehr gesunde Spirulina-Smoothie ist blitzschnell zubereitet. Die Banane und das Kokosmus tragen zu einem angenehmen Sättigungsgefühl bei; Gurke, Ananas und Kokoswasser für den erfrischenden Geschmack – überzeuge dich selbst!
Die Salatgurke waschen und grob zerkleinern; dann mit 150 g gefrorener Ananas, der Banane, 350 ml Kokoswasser, 2 EL Kokosmus und 1 ½ TL Spirulinapulver in einem Mixer zu einem cremigen Smoothie pürieren.
Anschliessend auf zwei Gläser verteilen und gekühlt geniessen.
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