Bananen-Kiwi Smoothie – basisch
Link zum Rezept: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/getraenke/bananen-kiwi-smoothie
Hier finden Sie Zutaten und Zubereitung für einen köstlichen basischen Frucht-Smoothie. Der Bananen-Kiwi-Smoothie ist schnell zubereitet, schmeckt lecker und ist sehr gesund.
Zutaten für 2 Portionen
Für den Bananen-Kiwi Smoothie
- 2 Bananen – schälen und in Scheiben schneiden
- 3 Kiwis – schälen und in kleine Stücke schneiden
- 3 grosse, saftige Orangen – auspressen
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Zubereitung
- Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 2 Minuten
- Zieh-/Ruhezeit ca.
Für den Bananen-Kiwi Smoothie alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Anschliessen den Smoothie in zwei hohe Gläser abfüllen und geniessen.
Vielen Dank an Frau Vanessa Wyrsch für dieses Rezept.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 154 kcal
- Kohlenhydrate: 33 g
- Eiweiss: 2 g
- Fett: 1 g
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