Zutaten für 2 Portionen
Für den Bananen-Kiwi Smoothie
- 2 Bananen – schälen und in Scheiben schneiden
- 3 Kiwis – schälen und in kleine Stücke schneiden
- 3 grosse, saftige Orangen – auspressen
Zubereitung
- Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 2 Minuten
Für den Bananen-Kiwi Smoothie alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Anschliessen den Smoothie in zwei hohe Gläser abfüllen und geniessen.
Vielen Dank an Frau Vanessa Wyrsch für dieses Rezept.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 154 kcal
- Kohlenhydrate: 33 g
- Eiweiss: 2 g
- Fett: 1 g
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