Zutaten für 2 Gläser

Für den Petersilien-Zitrusfrucht Smoothie

  • 20 g Petersilie
  • 1 Orange
  • 1 Zitrone
  • 1 Mango

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 100 ml Wasser
Anzeige:
Du möchtest Lebensmittel online bestellen?
Im Shop von MyFairtrade findest du viele Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst. Einfach hier klicken.

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit ca. 1 Minute

Für den Petersilien-Smoothie die Zitrusfrüchte und Mango schälen und entkernen.

Alle Zutaten grob klein schneiden und in einen Mixer geben. Anschliessend Smoothie bis zur gewünschten Konsistenz mit Wasser verdünnen.

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien: 148 kcal
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Eiweiss: 6 g
  • Fett: 1 g

Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Sie interessiert, was in unserem Essen steckt und wollen wissen, wie sich Nähr- und Vitalstoffe auf den Körper auswirken? Sie wünschen sich ein gesundes Leben für sich, Ihre Familie und Mitmenschen? Ernährungsberater sind beliebt – doch oft geht bei der Beratung der ganzheitliche Aspekt vergessen, den es für eine nachhaltige Gesundheit braucht. Lernen Sie bei der Akademie der Naturheilkunde die Zusammenhänge zwischen Lebens- und Ernährungsweise sowie physischem und psychischem Wohlbefinden kennen.

Die Akademie der Naturheilkunde bildet interessierte Menschen wie Sie in rund 16 Monaten zum ganzheitlichen Ernährungsberater aus. Bestellen Sie hier die kostenlose Infobroschüre.