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Smoothie aus Avocado und Mango

Name: Smoothie aus Avocado und Mango
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Ingredients: 2 Avocados – aus der Schale lösen und den Stein entfernen; 2 Bananen – schälen und grob zerkleinern; 250 g Mango, TK; 450 ml Mandeldrink – selbermachen; 2 EL Limettensaft, frisch gepresst; ¼ TL Vanillepulver

Erstellt von Ben

Aktualisiert: 29 Juni 2020

Dieser fruchtig-frische Smoothie aus Avocado, Mango, Bananen und Mandeldrink ist eine reine Vitaminbombe. Er schmeckt verführerisch gut und ist in wenigen Minuten zubereitet.

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Zutaten für 4 Gläser

Für den Smoothie

2 Avocados – aus der Schale lösen und den Stein entfernen
2 Bananen – schälen und grob zerkleinern
250 g Mango, TK
450 ml Mandeldrink – selbermachen
2 EL Limettensaft, frisch gepresst
¼ TL Vanillepulver

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Zubereitung

Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
Koch-/Backzeit ca. 1 Minuten
Zieh-/Ruhezeit ca.

Für den Smoothie alle Zutaten in einem Standmixer fein pürieren.

Anschliessend auf 4 Gläser verteilen und gekühlt geniessen.

Nährwerte pro Glas

Kalorien: 213 kcal
Kohlenhydrate: 33 g
Eiweiss: 3 g
Fett: 4 g

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