Zutaten für 4 Gläser

Für den Weizengras-Karotten-Smoothie

  • 150 g Karotten – schälen und grob zerkleinern
  • 100 g Äpfel – Kerngehäuse entfernen und grob zerkleinern
  • ½ Avocado – aus der Schale lösen
  • 1 Ltr. Orangensaft
  • 1 daumennagelgrosses Stück Ingwer – hacken
  • 2 EL Weizengraspulver
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Zubereitung

  • Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit ca. 1 Minute

Für den Weizengras-Karotten-Smoothie alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und fein pürieren.

Den Smoothie auf vier Gläser verteilen und gekühlt geniessen.

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien: 202 kcal
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Eiweiss: 4 g
  • Fett: 7 g

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