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Penne mit Vanille, Mandeln und Basilikum

Penne mit Vanille, Mandeln und Basilikum

Name: Penne mit Vanille, Mandeln und Basilikum
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 250 g Vollkorn-Penne (oder Pasta nach Wahl); 30 g Mandeln – grob hacken und fettfrei rösten; 1 milde rote Chilischote – entkernen und fein hacken; 6 dünne Scheiben frischer Ingwer; 100 ml Mandel-Schlagsahne (z. B. von Soyana); 3 EL Olivenöl, kaltgepresst; 3 EL Edelhefeflocken; 1 TL Vanillepulver; 1 Lorbeerblatt; 30 g Petersilie – fein schneiden; 10 g Basilikum – fein schneiden; Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Autor: Lucia, Ben

Aktualisiert: 08 April 2021

Bei diesem Penne-Gericht trifft die liebliche Süsse von Vanille und Mandeln auf die würzige Schärfe von Chili und Ingwer. Eine aussergewöhnliche Kombination, die geschmacklich überzeugt.

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Zutaten für 2 Portionen

Für die Penne

250 g Vollkorn-Penne (oder Pasta nach Wahl)
30 g Mandeln – grob hacken und fettfrei rösten
1 milde rote Chilischote – entkernen und fein hacken
6 dünne Scheiben frischer Ingwer

Weitere Zutaten und Gewürze

100 ml Mandel-Schlagsahne (z. B. von Soyana)
3 EL Olivenöl, kaltgepresst
3 EL Edelhefeflocken
1 TL Vanillepulver
1 Lorbeerblatt
30 g Petersilie – fein schneiden
10 g Basilikum – fein schneiden
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

L-Lysin 14,90 EUR
Mixer Attivo 289,00 EUR
Lupinenkaffee 4,90 EUR
Das Kurkuma-Kochbuch 19,90 EUR
Casa de Hualdo Olivenöl 14,90 EUR
Combi Flora SymBio 82,90 EUR

Zubereitung

Vorbereitungszeit ca. 15 Minuten
Koch-/Backzeit ca. 20 Minuten

Für die Penne einen Topf mit Wasser aufkochen und salzen. Das Lorbeerblatt, die Ingwerscheiben und die Penne ins kochende Wasser geben und die Nudeln darin al dente garen.

Dann ca. 150 ml Kochwasser abschöpfen und zur Seite stellen; die Penne über einem Sieb abgiessen und abtropfen lassen; das Lorbeerblatt und den Ingwer entfernen.

Den Topf wieder auf den Herd stellen und die 150 ml Kochwasser zusammen mit der Mandelsahne darin aufkochen. Dann Vanillepulver, Chili und Edelhefeflocken einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und 1 Min. köcheln lassen.

Die Penne dazugeben, mit dem Olivenöl beträufeln und etwas von der Petersilie und dem Basilikum dazugeben. Das Ganze gut vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ggf. nachwürzen.

Die Penne auf zwei Teller verteilen und mit Mandeln, der restlichen Petersilie und dem Basilikum bestreut servieren.

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Nährwerte pro Portion

Kalorien: 838 kcal
Kohlenhydrate: 86 g
Eiweiss: 24 g
Fett: 41 g

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