Diese Kichererbsen-Bowl mit Kartoffeln und Tomaten schmeckt sehr aromatisch, würzig und angenehm pikant. Ein schnelles, einfaches Gericht aus der ayurvedischen Küche!
Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden; die Chilischote entkernen und in Ringe schneiden; den Ingwer reiben; die Kichererbsen über einem Sieb spülen, bis sie nicht mehr schäumen.
Eine Pfanne mit 2 EL Ghee erhitzen und die Kartoffelwürfel 4 Min. goldbraun braten. Dann mit 1 TL Garam Masala, 1 TL Koriander, ¼ TL Kreuzkümmel und 1 Msp. Muskat würzen; die Chiliringe, den geriebenen Ingwer und 1 TL Paprika, scharf dazugeben und gut verrühren.
Mit 300 ml Gemüsebrühe ablöschen, die abgetropften Kichererbsen dazugeben und aufkochen lassen. Dann 1 EL Tamari und 2 EL Yaconsirup einrühren, salzen, pfeffern und 5 Min. köcheln lassen.
In der Zwischenzeit die Tomaten in 1-cm-Würfel schneiden; den Koriander fein hacken.
150 ml Kokosmilch und 1 EL Zitronensaft einrühren, die Tomatenwürfel unterheben und 5 - 7 Min. einköcheln lassen; mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Kichererbsen-Bowl anrichten und mit gehacktem Koriander garniert servieren.
