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Mediterrane Ernährung
Rezept-Arten

Mediterrane Rezepte

Mediterrane Rezepte erinnern an Urlaub, Sonne, Meer und urige Hafenviertel. Ob Pizza, Pasta, Paella, Gnocchi, Ravioli, Lasagne oder gegrillte Gemüse - mit Olivenöl zubereitet und den Kräutern des Mittelmeerraumes gewürzt, duftet die Küche sogleich wie im sonnigen Süden. Alle mediterranen Rezepte gibt es bei uns natürlich in der gesunden Vollwert-Variante.

Zucchini-Nudeln mit Bolognese

Zucchini-Nudeln mit Bolognese
Low Carb Rezepte Mediterrane Rezepte Gemüse-Rezepte
25 min
299 kcal
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Tofusalat in blauer Schale serviert

Tofusalat mit Tomaten und Oliven
Tofu-Rezepte Mediterrane Rezepte Gemischte Salate
11 min
703 kcal
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Antipastisalat auf einem weissen Teller serviert

Antipastisalat
Weitere Salate Mediterrane Rezepte Beilagen
19 min
248 kcal
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Pizza auf Rost serviert

Pizza - vollwertig und glutenfrei
Glutenfreie Rezepte Mediterrane Rezepte Pizzen
2 std 10 min
1320 kcal
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Spinat mit getrockneten Tomaten in einer Schüssel serviert

Spinatsalat - mediterran
Mediterrane Rezepte Gemischte Salate
20 min
617 kcal
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Konjaknudeln in weisser Schüssel serviert

Konjaknudeln an delikatem Tomatensugo - basisch
Nudel-Rezepte Basische Rezepte Mediterrane Rezepte
55 min
282 kcal
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Nudelsuppe in Bowl serviert

Minestrone mit Konjak-Fettuccine - basenüberschüssig
Mediterrane Rezepte Vegane Rezepte Weitere Hauptgerichte
30 min
324 kcal
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Selleriegemüse a la Provence in beiger Schale serviert

Selleriegemüse à la Provence - basisch
Gemüse-Rezepte Low Carb Rezepte Mediterrane Rezepte
30 min
130 kcal
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Bulgur-Petersilien-Salat

Bulgursalat - basenüberschüssig
Mediterrane Rezepte Gemischte Salate
30 min
179 kcal
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Ratatouille

Ratatouille mit Tomaten
Mediterrane Rezepte Gemüse-Rezepte
40 min
156 kcal
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