Zwiebel- & Knoblauchfreie Rezepte

Erfahren Sie, wie Sie köstliche pflanzliche Lebensmittel zubereiten können, egal ob Sie neu in der veganen Küche sind oder ein erfahrener Profi! Alle unsere Rezepte sind frei von Zwiebeln, Knoblauch und anderen gängigen Allergenen.

Spinat-Dal mit Mungbohnen - ayurvedisch

Ayurvedische Rezepte

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Bohnen Spinat

40 min

408 kcal

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Selbstgemachte Petersilie-Nudeln mit Szechuan Sauce

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Pak-Choi Speisepilze

55 min

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Stangensellerie in würziger Tomatensauce

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Kapern Wildreis Soja Sellerie

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Cracker mit Sesam & Basilikum

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Leinsamen

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Brokkolisalat mit Sprossen - basisch

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Kürbiskerne Brokkoli Balsamico Gurken

20 min

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Linseneintopf mit Stangensellerie

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Linsen Paprika Sellerie

40 min

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Reispfanne mit Shiitake Pilzen

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Ingwer Reis Speisepilze

20 min

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Spinat-Curry mit Reis

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Spinat Reis

45 min

580 kcal

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Pilze in Hoisin-Sauce mit Basmatireis

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Ingwer Reis Balsamico Tofu Speisepilze

35 min

541 kcal

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Vegane Mascarpone – selbermachen

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16 min

210 kcal

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