Rezepte ›
Saucen & Dips ›
Warme Saucen ›
Einfache Tomatensauce

Einfache Tomatensauce

Name: Einfache Tomatensauce
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Ingredients: 600 g gehackte Tomaten, aus dem Glas; 2 Knoblauchzehen –fein hacken; 80 g rote Zwiebel –fein würfeln; 2 EL Olivenöl, hitzebeständig; je 1 - 2 TL feingehackter Majoran, Basilikum und Thymian; Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Autor: Lucia, Ben

Aktualisiert: 06 März 2021

Mit diesem Rezept stellen wir die eine köstliche Tomatensauce vor, die du ganz einfach und schnell zubereiten kannst. Sie schmeckt übrigens nicht nur zu Nudeln ausgezeichnet.

Rezepte die Ihnen gefallen könnten

Vegane Rezepte Mojo-Sauce mit gebratenen Tomaten
Gemüsegerichte Weisse Bohnen in Tomatensauce
Nudelgerichte Nudeln mit Tomatensauce
Vegane Rezepte Mojo verde-Sauce

Zutaten für 2 Portionen

Für die Tomatensauce

600 g gehackte Tomaten, aus dem Glas
2 Knoblauchzehen –fein hacken
80 g rote Zwiebel –fein würfeln
2 EL Olivenöl, hitzebeständig
je 1 - 2 TL feingehackter Majoran, Basilikum und Thymian
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

Das Kurkuma-Kochbuch 19,90 EUR
Bio Yacon Sirup 19,95 EUR
Vegane Salate Kochbuch 19,90 EUR
Basenüberschüssig kochen - Kochbuch 19,90 EUR
Mixer Attivo 289,00 EUR
Aufgetischt - vegane Küche 24,90 EUR

Zubereitung

Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
Koch-/Backzeit ca. 25 Minuten

Für die Tomatensauce das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln zusammen mit dem Knoblauch darin langsam glasig dünsten. Dann die Tomaten dazugeben und ohne Deckel ca. 20 Min. ganz leicht köcheln lassen. Anschliessend die Kräuter dazugeben.

Die Tomatensauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Pasta deiner Wahl servieren.

Unterstützen Sie unsere Arbeit – abonnieren Sie unser Foodscout-Magazin

Mit einem Abo unseres veganen Rezepte-Magazins foodscout erhalten Sie pro Jahr vier foodscout-Ausgaben – jeweils ein Heft im Frühjahr, Sommer, Herbst und im Winter. Jede Ausgabe ist auf 100 illustrierten Seiten prall gefüllt mit köstlichen veganen Rezepten. Gesunde Ernährung wird mit foodscout zum Kinderspiel. Denn unsere besten Rezepte sind leicht nachzukochen, gelingen garantiert und sind somit auch für Anfänger geeignet.

Das Abo für foodscout können Sie hier bestellen:

In Deutschland (19,80 Euro):
In Österreich (22 Euro):
In der Schweiz (24 CHF):

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 110 kcal
Kohlenhydrate: 9 g
Eiweiss: 3 g
Fett: 6 g

Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Sie interessiert, was in unserem Essen steckt und wollen wissen, wie sich Nähr- und Vitalstoffe auf den Körper auswirken? Sie wünschen sich ein gesundes Leben für sich, Ihre Familie und Mitmenschen? Ernährungsberater sind beliebt – doch oft geht bei der Beratung der ganzheitliche Aspekt vergessen, den es für eine nachhaltige Gesundheit braucht. Lernen Sie bei der Akademie der Naturheilkunde die Zusammenhänge zwischen Lebens- und Ernährungsweise sowie physischem und psychischem Wohlbefinden kennen.

Die bildet interessierte Menschen wie Sie in rund 16 Monaten zum ganzheitlichen Ernährungsberater aus.