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Scharfe Gemüsespiesse

Scharfe Gemüsespiesse

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(Zentrum der Gesundheit) - Diese Gemüsespiesse erhalten ihre Schärfe durch eine Marinade, in der das extrem scharfe Sambal Olek verwendet wurde. Für diese asiatische Würzsauce werden vor allem frische Chilischoten - inklusive ihrer höllisch scharfen Kerne - verarbeitet.

Zutaten und Zubereitung "Scharfe Gemüsespiesse"

Zutaten für 8 - 10 Portionen:

  • 500 g rote Zwiebeln - schälen und achteln
  • 500 g Champignons - putzen und halbieren
  • 8 kleine Zucchini - in Scheiben schneiden
  • 2 gelbe Paprikaschoten - in Stücke schneiden
  • 2 rote Paprikaschoten - in Stücke schneiden
  • 2 Zweige Rosmarin - die Nadeln fein hacken
  • 8 El Balsamessig
  • 250 ml Olivenöl
  • 2 - 3 Tl Sambal Oelek

Zubereitung:

Balsamessig, Olivenöl, Sambal Oelek und Rosmarin zu einer Marinade verrühren und 4 Stunden ziehen lassen.

Nach 2 Stunden ZIehzeit das Gemüse in eine grosse Schüssel geben und mit der Marinade übergiessen. Alles gut vermengen und 2 Stunden darin ziehen lassen. Ab und zu wenden.

Dann das Gemüse aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und abwechselnd auf Spiesse stecken.

Etwa 5 Minuten grillen und dabei noch einmal mit der Marinade bepinseln.

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