Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit

Melatoninspiegel natürlich erhöhen

Melatoninspiegel natürlich erhöhen

(Zentrum der Gesundheit) – Melatonin ist das Nacht- und Schlafhormon. Es wird im Gehirn gebildet und am Abend ausgeschüttet. Es macht müde und sorgt dafür, dass wir rechtzeitig zu Bett gehen. Melatonin reguliert jedoch nicht nur die innere Uhr…

23.04.2017 0 Kommentare Mehr lesen