Zentrum der Gesundheit
Schnelles basisches Früchte-Frühstück

Schnelles basisches Früchte-Frühstück

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(Zentrum der Gesundheit) - Erdmandeln haben einen nussähnlichen Geschmack und zudem einen hohen Ballaststoffanteil. Die Ballaststoffe sorgen so für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Dieser Effekt ist besonders bei Reduktionskost sehr willkommen.

Zutaten und Zubereitung "Basisches Früchte-Frühstück"

Zutaten für 1 Person:

Zubereitung:

Die Banane zerdrücken, den Apfel dazu reiben und mit den Erdmandelflocken bestreuen. Ganz nach Wunsch können auch Früchte der Saison dazu gemischt werden, z. B. Beeren oder Aprikosen.

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