Zentrum der Gesundheit
Schwarzkohl Smoothie

Schwarzkohl Smoothie

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(Zentrum der Gesundheit) - Schwarzkohl ist ein unglaublich gesundes Gemüse. Mit seiner einmaligen Nährstoffzusammensetzung aus antioxidativ wirkenden Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen ist er eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Alternative zu tierischem Eiweiss.

Zutaten und Zubereitung des Rezept "Schwarzkohl Smoothie"

Zutaten für 2 Gläser:

  • 250 ml Wasser
  • 100 g Erdbeeren
  • 5 - 6 Blätter Schwarzkohl
  • 1 Banane

Zubereitung:

Alle Zutaten grob klein schneiden und in einen Mixer geben. Anschließend bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!



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