Zentrum der Gesundheit
Spinat-Papaya Smoothie

Spinat-Papaya Smoothie

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(Zentrum der Gesundheit) - Bereits in den 1990er Jahren hatten Wissenschaftler in einer Studiegezeigt, dass die oft so verteufelten Nitrate, die im Spinat und anderem grünen Blattgemüse zu finden sind, im Grunde sehr vorteilhaft sind, da sie die Mitochondrien in den Muskelzellen nähren. Papaya tut Ihrer Linie gut und lindert Magen-Darm-Beschwerden.

Zutaten und Zubereitung für das Rezept "Spinat-Papaya Smoothie"

Zutaten für 2 Gläser:

  • 150 g Spinat
  • 100 ml Wasser
  • 1 Kiwi
  • 1/2 Papaya (mit Kerne)
  • 1/2 Banane

Zubereitung Spinat-Papaya Smoothie:

Alle Zutaten in einem Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!



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