Atmung

Atemtherapie

Atemtherapie

(Zentrum der Gesundheit) – Bringen Sie Ihren Körper und Ihren Geist durch bewusstes und kontrolliertes Atmen wieder ins Gleichgewicht. In der Naturheilkunde wird bewusstes Atmen eingesetzt, um den Kontakt mit körperlichen Gefühlen und den damit…

29.05.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Entspannungstherapien - Meditation

Entspannungstherapien - Meditation

(Elke Linder) – Schmerzen können lähmen und an Schmerzen kann man verzweifeln. Schmerzen können aber auch gelindert werden, z. B. mit Hilfe von Entspannungstherapien und Meditation. Dabei stehen jeweils ganz unterschiedliche Methoden zur…

04.09.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Yoga hilft bei Posttraumatischer Belastungsstörung

Yoga hilft bei Posttraumatischer Belastungsstörung

(Zentrum der Gesundheit) – Eine bestimmte Yoga-Atemtechnik könnte ein Weg aus der Angst sein. Erschütternde Erlebnisse wie Vergewaltigung, Naturkatastrophen, Kriege oder schwere Unfälle können tiefgreifende Verletzungen in der Seele…

29.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Heilströmen – Heilen mit den eigenen Händen

Heilströmen – Heilen mit den eigenen Händen

(Zentrum der Gesundheit) – Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Heilkunst und wird auch Heilströmen genannt. Man legt die Hände auf bestimmte Energiepunkte des Körpers mit dem Ziel, Energieblockaden zu lösen. Mit dem Heilströmen Jin Shin Jyutsu…

01.11.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Meditation hilft bei Migräne

Meditation hilft bei Migräne

(Zentrum der Gesundheit) - Eine besondere Form der Meditation kann gegen Migräne helfen. Meditiert man regelmässig, kann dies sowohl die Häufigkeit als auch die Intensität der Schmerzattacken reduzieren. US-amerikanische Wissenschaftler stellten…

12.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Nasenatmung - Wichtig für die Gesundheit

Nasenatmung - Wichtig für die Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) - Die meisten Menschen nehmen sie kaum wahr, denn sie funktioniert automatisch und ist selbstverständlich - die Atmung. Doch Atmung ist nicht gleich Atmung. Bewusste Nasenatmung, wie es beispielsweise beim Yoga praktiziert…

29.05.2017 3 Kommentare Mehr lesen
Gesundes Atmen für eine kraftvolle Gesundheit

Gesundes Atmen für eine kraftvolle Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) – Die richtige Atemtechnik kann heilen. Sie kann Schmerzen lindern, Verdauungsstörungen beheben und das Gehirn stärken. Je besser die Zellen nämlich mit Sauerstoff versorgt sind und je effektiver der Abtransport von…

18.04.2017 2 Kommentare Mehr lesen
Yogisches Atmen hilft bei Depressionen

Yogisches Atmen hilft bei Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) – Bei Depressionen werden Antidepressiva verschrieben. Doch wirken diese nachweislich gerade mal bei der Hälfte aller Patienten mit Depressionen. Bevor nun noch stärkere Geschütze aufgefahren werden, sollten besser erst…

22.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen