Nährstoffe

An Apple each Day keeps the Doctor away - oder doch nicht mehr?

An Apple each Day keeps the Doctor away - oder doch nicht mehr?

(Zentrum der Gesundheit) - Nein, doch nicht mehr. Diese englische Volksweisheit stammt nämlich aus einer Zeit, als es den modernen Nahrungsmittel-Baumarkt noch nicht gab. Viele der Produkte in den Regalen dort werden nämlich tatsächlich gebaut - in…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Nährstoffreiche Lebensmittel

Nährstoffreiche Lebensmittel

(Zentrum der Gesundheit) - Hochwertige Lebensmittel in biologischer Qualität haben immer eine positive Wirkung auf den Organismus - und somit auf die Gesundheit -, da sie über eine Vielzahl an wertvollen Inhaltsstoffen verfügen.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Erdnüsse - Superfood für die Gefässe

Erdnüsse - Superfood für die Gefässe

(Zentrum der Gesundheit) – Erdnüsse sind – wider Erwarten – sehr gesund, ja, ein regelrechtes Superfood. Die kleinen Kraftpakete sind eine prima Eiweissquelle und versorgen mit wertvollen Vitalstoffen. Doch sind Erdnüsse auch ziemlich…

03.08.2016 2 Kommentare Mehr lesen
Lebenswichtige Mikronährstoffe

Lebenswichtige Mikronährstoffe

(Zentrum der Gesundheit) - Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente erledigen in unserem Körper rund um die Uhr unzählige lebenswichtige Aufgaben. Eine ganz besonders wichtige Aufgabe ist die Reparatur und Instandhaltung der DNA,…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Nährstoffverluste beim Kochen

Nährstoffverluste beim Kochen

(Zentrum der Gesundheit) – Beim Kochen, Backen, Braten und Dünsten gehen Nährstoffe verloren: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und auch Antioxidantien. Viele Menschen glauben, dass in Gekochtem keinerlei Vitamine und auch keine Mineralien mehr…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Pille verursacht Nährstoffmangel

Pille verursacht Nährstoffmangel

(Zentrum der Gesundheit) – Frauen, die die Anti-Baby-Pille einnehmen, weisen ein erhöhtes Risiko für einen Mangel an verschiedenen Vitalstoffen auf. Besonders fatal ist dies bei den Vitaminen C und E. Diese Vitamine wirken antioxidativ, bekämpfen…

12.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Die Limette – sauer, exotisch und gesund

Die Limette – sauer, exotisch und gesund

(Zentrum der Gesundheit) – Jeder Caipirinha-Fan kennt sie: die Limette. Doch kann die Limette eigentlich mehr, als Cocktails verfeinern. Die Limette passt auch gut zu Salat, in die Suppe oder in den Smoothie: In der Küche beweist die Limette eine…

09.11.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Erdmandeln – Süss, aber gesund!

Erdmandeln – Süss, aber gesund!

(Zentrum der Gesundheit) – In Spanien sind die Erdmandeln seit dem Mittelalter in aller Munde. Bei uns zählen sie noch zu den Geheimtipps. In der Küche beweisen die gluten- und laktosefreien Knollen eine verführerische Vielfalt. Sie sind…

05.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen