schnelles Rezept

Grüner Zucchini-Dip

Grüner Zucchini-Dip

(Zentrum der Gesundheit) - Zucchini sind kalorienarm und zur Gewichtsreduktion bestens geeignet. Zucchini enthalten Vitamin B1, das den Körper unterstützt Enzyme aufzubauen. Zucchini fördern unsere Konzentrationsfähigkeit und geistige Frische.

02.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Erdnuss-Sauce

Erdnuss-Sauce

(Zentrum der Gesundheit) - Erdnüsse sind zwar ziemlich fetthaltig, aber dennoch verbessern sie interessanterweise ausgerechnet die Blutfettwerte und sorgen überdies für gesunde und elastische Blutgefässe.

07.04.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Spaghetti Olio, Aglio e Peperoncini

Spaghetti Olio, Aglio e Peperoncini

(Zentrum der Gesundheit) - Obwohl seine positiven Wirkungen auf die Gesundheit sicherlich letztlich auf den Gesamtverbund aller Inhaltsstoffe zurückzuführen sind, gilt insbesondere die Schwefelverbindung Allicin als jene Substanz, die dem Knoblauch…

16.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Bohnenpfanne mit Räuchertofu

Bohnenpfanne mit Räuchertofu

(Zentrum der Gesundheit) - Bohnen weisen eine Vielzahl gesundheitsfördernder Eigenschaften auf. Insbesondere zur Krebsprophylaxe ist der Verzehr von Bohnen sehr zu empfehlen.

24.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Tofu-Chili mit Vollkornreis

Tofu-Chili mit Vollkornreis

(Zentrum der Gesundheit) - Seinen bisher grössten Triumphzug konnte Chili in Sachen Krebsheilung beschreiten. Der aktive Wirkstoff der Chilischote - das Capsaicin - ist Wissenschaftlern seit einigen Jahren als antioxidative Waffe gegen Krebs bekannt.

27.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Spaghetti aus Karotten auf Petersiliensauce

Spaghetti aus Karotten auf Petersiliensauce

(Zentrum der Gesundheit) - Petersilie ist viel mehr als die grüne Dekoration auf dem Tellerrand. Sie ist so vitalstoffreich wie ein Multivitaminpräparat und für die Gesundheit meist nützlicher als die Speise, die sie schmückte.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Shiitakepilze mit Ingwer und Knoblauch

Shiitakepilze mit Ingwer und Knoblauch

(Zentrum der Gesundheit) - Shiitake Pilze zählen zu den so genannten Heilpilzen und wirken sich aufgrund ihrer vielen gesunden Inhaltsstoffe positiv auf das Wohlbefinden, den Stoffwechsel und letztendlich der Gesundheit aus. Zudem soll der Shiitake…

06.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Chinakohlgemüse

Chinakohlgemüse

(Zentrum der Gesundheit) - Der Chinakohl ist ein sehr milder und besonders gut verträglicher Vertreter der Kohlgewächse. Obwohl es geschmacklich kaum spürbar ist, enthält der Chinakohl ebenfalls die für Kohlgewächse charakteristischen Senföle.…

06.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Buschbohnen mit Tomaten

Buschbohnen mit Tomaten

(Zentrum der Gesundheit) - Bohnen liefern grössere Mengen an Ballaststoffen, als jedes andere Gemüse. Eine einzige Portion Bohnen macht bereits 20% des empfohlenen Tagesbedarfs an Ballaststoffen aus. Grüne Bohnen zeigen eine harntreibende Wirkung,…

28.08.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Buntes Wok-Gemüse

Buntes Wok-Gemüse

(Zentrum der Gesundheit) - Gemüse liefert wichtige Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe. Zudem sind die meisten Gemüsesorten kalorien- und fettarm. Daher kann man mit dem täglichen Verzehr von frischem Gemüse vielen Krankheiten,…

24.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen