vegane Auftriche

Rote-Bete-Tofu-Aufstrich

Rote-Bete-Tofu-Aufstrich

(Zentrum der Gesundheit) – Aus Rote Beten und Tofu lässt sich eine köstliche Basis für ganz unterschiedlich gewürzte Brotaufstriche zaubern. Wählen Sie einfach jene Gewürze und Kräuter, die Sie mögen und stellen Sie auf diese Weise jede…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Grüne Bohnen-Aufstrich

Grüne Bohnen-Aufstrich

(Zentrum der Gesundheit) - Bohnen sind ausgezeichnete Proteinlieferanten und ihr Anteil an Ballaststoffen ist grosser als der aller anderen Gemüsearten. Eine einzige Portion Bohnen macht bereits 20% des empfohlenen Tagesbedarfs an Ballaststoffen aus.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Currypaste mit Kräutern

Currypaste mit Kräutern

(Zentrum der Gesundheit) - Mögen Sie es scharf? Feurige Gewürze wie Chili peppen nicht nur unsere Speisen auf, sie können auch unsere Stimmung heben, die Pfunde schmelzen lassen

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Auberginen-Tomaten-Aufstrich

Auberginen-Tomaten-Aufstrich

(Zentrum der Gesundheit) - Auberginen sind ein äusserst kalorienarmes Sommergemüse. Geschmacklich sind sie recht neutral, daher sollte das Gemüse von kräftigen Aromen, wie z.B. Oliven, Knoblauch, Pfeffer, Chili etc., begleitet werden.  

03.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen