vegetarische Ernährung

Ungesunde Ernährung - die Top 9 Lebensmittel

Ungesunde Ernährung - die Top 9 Lebensmittel

(Zentrum der Gesundheit) - Es gibt gesunde, weniger gesunde und eindeutig ungesunde Lebensmittel. Wenn Sie die gesunden bevorzugen und von den weniger gesunden nur ab und zu etwas essen, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg. Die eindeutig ungesunden…

03.08.2016 4 Kommentare Mehr lesen
Vegane Ernährung versorgt perfekt mit allen Nähr- und Vitalstoffen

Vegane Ernährung versorgt perfekt mit allen Nähr- und Vitalstoffen

(Zentrum der Gesundheit) - Veganer werden immer wieder gefragt: Wie decken Sie Ihren Proteinbedarf, wie Ihren Calciumbedarf, woher bekommen Sie Ihr Eisen, woher Ihre B-Vitamine und so weiter und so fort. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Bedarf an…

06.08.2016 20 Kommentare Mehr lesen
Gesund länger leben!

Gesund länger leben!

(Zentrum der Gesundheit) – Wer nicht raucht, keinen Alkohol trinkt, normalgewichtig ist und möglichst wenig Fleisch verzehrt, kann sein Leben damit signifikant verlängern. Heute Vierzigjährige leben vierzehn bis siebzehn Jahre länger, wenn sie…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Die Heilkraft der Lebensmittel

Die Heilkraft der Lebensmittel

(Zentrum der Gesundheit) - Wissenschaftliche Erkenntnisse haben dazu beigetragen, dass die gesundheitlichen Aspekte der Lebensmittel endlich mehr Beachtung finden. Durch die Forschungsarbeit wurde deutlich, dass einige Lebensmittel sowohl eine…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Vegetarische Soja-Burger sind nicht immer gesund

Vegetarische Soja-Burger sind nicht immer gesund

(Zentrum der Gesundheit) - Sojaprodukte sind oft – entgegen ihres Rufes – alles andere als gesund. Starke industrielle Verarbeitung und Rückstände giftiger Chemikalien können einem den Appetit auf den Soja-Burger glatt verderben. Doch der…

12.08.2016 8 Kommentare Mehr lesen
Die neun Schein-Argumente der Fleischesser

Die neun Schein-Argumente der Fleischesser

(Zentrum der Gesundheit) – Für Fleischverzehr gibt es keine überzeugenden Argumente. Ein internationales Forscherteam untersuchte kürzlich, mit welchen Argumenten Fleischliebhaber ihren Fleischverzehr zu verteidigen suchen. Sie stiessen dabei…

12.08.2016 7 Kommentare Mehr lesen
Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung

(Zentrum der Gesundheit) - Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit grossen Einfluss auf seine Gesundheit. Nur weiss eigentlich keiner so genau, was gesunde Ernährung in Wirklichkeit ist. Und gleichzeitig werden immer wieder…

11.08.2016 105 Kommentare Mehr lesen
Vegetarisch grillen - Nicht nur für Vegetarier

Vegetarisch grillen - Nicht nur für Vegetarier

(Zentrum der Gesundheit) - Wer vegetarisch grillt, grillt tierfreundlich, aber nicht unbedingt gesünder. Denn Tofuwurst und Seitansteak sind zwar vegetarisch, doch für den Organismus nicht immer die helle Freude. Auf den Grill passen dagegen…

06.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Mehr Obst und Gemüse im Ernährungsplan

Mehr Obst und Gemüse im Ernährungsplan

(Zentrum der Gesundheit) – Natürlich wissen wir alle, dass Obst und Gemüse sehr gesund sind und eine wichtige Rolle in der Prävention von vielen Krankheiten und auch von Übergewicht spielen. Fünf Portionen Obst und Gemüse sollen es pro Tag…

10.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Tierisches Eiweiss: So schädlich wie das Rauchen

Tierisches Eiweiss: So schädlich wie das Rauchen

(Zentrum der Gesundheit) – Wer gerne Fleisch und Käse mag, stirbt früher – und das auch noch an Krebs. So könnte man – ganz grob – die Ergebnisse einer Studie der University of California zusammenfassen. Das Problem liege am tierischen…

04.08.2016 7 Kommentare Mehr lesen