Grüne Smoothies

Weizengras-Karotten Smoothie mit Spirulina

  • Autor: LS, SG, BAT
  • aktualisiert: 22.08.2019
Weizengras-Karotten Smoothie mit Spirulina
©gettyimages.de/egal

Weizengras ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Aminosäuren und Chlorophyll. Dieser smoothie ist ein ernährungsphysiologisches Phänomen mit heilsamem Potential. Die Spirulina Alge aktiviert das Immunsystem und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit.

Zutaten für 2 Gläser

Für den Weizengras-Smoothie

  • 2 EL Spirulina-Pulver
  • 1/2 TL Ingwer

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 100 ml Karottensaft
  • 50 g Weizengrassaft – Pulver
  • 50 ml Apfelsaft (frisch gepresst)

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit: ca. 2 Minuten

Alle Zutaten für den Weizengras-Smoothie in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien: 114 kcal
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Eiweiss: 4 g
  • Fett: 0 g

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