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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 5 Minuten
  • Koch-/Backzei 5 Minuten

Nährwerte proPortion

  • Kalorien 87 kcal
  • Kohlenhydrate 15 g
  • Fett 2 g
  • Eiweiss 5 g

Zutaten für 1 Portion

Für das Müsli

  • 150 ml Mandelmilch
  • 1 EL Kastanienflocken
  • 3 EL Beerenfrüchte (alternativ TK-Beeren) oder Früchte nach Wahl
  • 1 TL Yaconsirup (alternativ 1 TL fein gehackte Dattelstückchen)
  • 1 EL Erdmandelflocken
Zentrum der Gesundheit
Müsli mit Früchten in einer weissen Schüssel serviert

Müsli - basisch

Für die Zubereitung dieses köstlichen, basischen Müslis benötigst du nur wenige Zutaten und nur 10 Minuten Zeit. Und da es nicht nur sehr gut schmeckt, sondern auch noch sehr gesund ist, solltest du dieses Müsli einfach mal testen.

Zubereitung

1. Schritt

Für das Müsli als Erstes 150 ml Mandelmilch in einem Topf erwärmen und aufschäumen.

2. Schritt

In der Zwischenzeit 1 EL Kastanienflocken mit 3 EL Beeren und 1 TL Yaconsirup in einer Schale vermengen. Dann die Mandelmilch dazugeben und gut vermengen.

3. Schritt

Das Müsli in eine Schale füllen und mit 1 EL Erdmandelflocken bestreut geniessen.