Vegane Rezepte für eine gesunde Ernährung

Vegane Rezepte für die gesunde Ernährung

Voraussetzung für eine funktionierende Gesundheit sind sowohl eine ausgewogene pflanzliche Lebensmittelzufuhr, als auch ein funktionierendes Verdauungssystem. Auf dieser Seite haben wir für Sie kostenlose vegane Rezepte zusammengestellt.

Vegane Ernährung enthält organische Mineralstoffe

Eine gesunde Ernährung, überwiegend mit pflanzlichen Bestandteilen, stellt sicher, dass der Körper mit allen lebenswichtigen Bausteinen versorgt wird. Hierzu zählen die wichtigen Nährstoffe in Form von Kohlenhydraten, Fetten , Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Vegane Rezepte in unserer Datenbank

Beispiele, wie die vegane Ernährung auf kulinarisch abwechslungsreiche Weise geschehen kann, finden Sie links in unserer Rezeptdatenbank mit ausschließlich veganen wohlschmeckenden Rezepten, die mit inzwischen nahezu 1.000 veganen Rezepten eine der umfangreichsten Rezept-Datenbank veganer Rezepte im Internet darstellt. Unsere Datenbank wird wöchentlich aktualisiert.

Wo kann ich die veganen Rezepte einsehen?

Links in der Navigation sehen Sie die einzelnen Rezept-Rubriken

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Im Shop der ZDG GmbH finden Sie hochwertige Lebensmittel wie vegane Brotaufstriche, vegane Energieriegel, vegane Fertiggerichte, Kristall-Salz, hochwertige BIO-Öle u.v.m.

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Falls Sie über eigene vegane Rezepte verfügen oder Hobbykoch sind und neue vegane Rezepte entdeckt haben, senden Sie uns Ihre Rezepte zu. Wir freuen uns, den Menschen Rezepte für eine gesunde Ernährung kostenlos anbieten zu dürfen. Auf Ihren Wunsch werden Ihre Rezepte gerne mit Quellenangabe bei uns veröffentlichen.

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cafekanne

geschrieben am: Freitag, 20. Januar 2012, 14:22

Hallo fühle mich aufgefordert auch etwas zu sagen. Ich bin ganz neu hier und begeistert. Es wird lange dauern bis ich mich durchgelesen habe. Eigentlich bin ich auf der Suche nach Info zu Kurkuma, hier gelandet. Gesunde Ernährung ist bei mir schon lange angesagt, koche täglich frisch. Vegan wird es sicher nur ab und zu werden, weil mir die rohen Gemüse für Salat z.B. zuviel Wind verursachen.

Aber die Ajurvedischen Rezepte gefallen mir gut, schon wegen der Gewürze. Fertiggerichte lehne ich ab. Statt Sahne verwende ich Soja Guisine, eingefroren in einem Eiswürfel beutel, dann habe ich immer kleine Portionen. Genauso wird Ingwer, gerieben, in einem Eisweürfelbehälter eingefroren. Sauerkraut mache ich selbst. Lecker! Wakamealgen z.B benutze ich gerebbelt wie Petersilie oder eingeweicht in Salaten u. Fischsuppe. So jetzt mache ich Schluß, wünschen allen immer guten Appetit.

Cafekanne

Karpis

geschrieben am: Donnerstag, 10. November 2011, 00:25

Schöner Text, aber einen großen Fehler den Sie machen, ist über Vegane Texte zu schreiben und gleich darunter "BIO-Honig" im Shop anzubieten, denn Honig ist NICHT vegan. Grüße - Fleischesser.

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Zentrum der Gesundheit:

Hallo Karpis,
vielen Dank für Ihre Mail und Ihren Hinweis :-)
Liebe Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Jan Koch

geschrieben am: Donnerstag, 28. Juli 2011, 15:40

Super Seite mit tollen rezepten und Tips....

Jojo H.

geschrieben am: Sonntag, 24. Juli 2011, 19:04

vielen lieben dank für die tollen rezepte !
die helfen mir sehr weiter :-)

Ummugulsum Yildirim

geschrieben am: Donnerstag, 17. Februar 2011, 23:47

Sehr geehrter Damen und Herren,

sind Gelierzucker und Geliermittel aus dem tierischen Ursprung?

Vielen Dank im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen
Ü. Yildirim

Zentrum der Gesundheit:

Liebe Frau Yildirim,
vielen Dank für Ihre Mail. Wenn Gelierzucker oder Geliermittel in unseren veganen Rezepten enthalten sind, dann handelt es sich um rein pflanzliche Produkte, beispielsweise auf Basis von Apfel- oder Citruspektin. Weitere rein pflanzliche Gelier- oder Bindemittel sind: AgarAgar, Pfeilwurzstärke, Sago und Kuzu.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Almuth

geschrieben am: Freitag, 17. Dezember 2010, 15:13

Wer hat basische Rezepte?

Zentrum der Gesundheit:

In Kürze veröffentlichen wir basische Rezepte

Lutz

geschrieben am: Montag, 10. Mai 2010, 21:50

Eine wirklich tolle Rezeptesammlung. Viele Anregungen für neue leckere Gerichte.

carmen lenz

geschrieben am: Freitag, 16. April 2010, 16:27

kann man alle veganen,basischen und kokos rezepte von euch ausgedruckt?,im buch? oder per e.mail? von euch bekommen?danke

Annette

geschrieben am: Montag, 05. April 2010, 18:14

Ich finde Ihre Rezepte absolut super und finde immer etwas, das auch meinen nicht-veganen Schwiegereltern schmeckt :)
Ich fände es ganz toll, wenn Sie noch eine weitere Rezepte-Rubrik anlegen könnten und zwar Rohkost-Gerichte. Da stehen Sie doch auch dahinter, oder? Mich würde z.B. rohköstliche Kuchen oder sonstige raffinierten Sachen interessieren.

Martin Deffner

geschrieben am: Donnerstag, 29. Januar 2009, 18:50

Eine Goldgrube. Vielen dank für dieses Angebot!