Vegane Snacks
Ein Snack ist eine kleine Mahlzeit zwischen den Hauptmahlzeiten. In dieser Rubrik haben wir für Sie einige vegane Snacks aufgelistet.
Auberginen in Öl
Zutaten
1 kg möglichst kleine Auberginen
1/2 l Weinessig
2 Knoblauchzehen, geschält und fein gehackt
1 scharfer Peperone, entkernt und fein gehackt
1 TL Origano, getrocknet
Olivenöl extra vergine
grobgemahlener schwarzer Pfeffer
Ursalz
nach Belieben auch Thymian und Rosmarin
Zubereitung Auberginen in Öl
Die Auberginen schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Salzen und mit einem Gewicht beschweren. Einige Stunden ziehen und dann abtropfen lassen.
Den Weinessig erhitzen und die Auberginen wenige Minuten darin kochen. Abgießen und auf Küchenpapier möglichst gut trocknen lassen (in Italien macht man das unter der Sonne).
In verschließbare Gläser zuerst ein wenig Öl gießen, dann die Auberginen daraufgeben und pro Lage jeweils mit einem Teil der Gewürze bestreuen (man kann den Peperone natürlich auch weglassen). Dann mit einem großen Löffel leicht zusammenpressen und mit Olivenöl begießen (das Öl sollte einen Fingerbreit über dem Inhalt stehen).
Fest verschließen und kühl aufbewahren.
Vor dem Verzehr mindestens einen Monat ziehen lassen.
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