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ZDG-Team
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Gefragt von
Dieter Klotzbach
6. Juni 2026
Kann man mit Butterfly Pea den Blutzucker senken ?
Noch keine Antworten
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Gefragt von
christa-d
5. Juni 2026
Neu hier und ein paar Fragen

Hallo ZdG Team, ich bin neu hier.
Bevor ich mit der Einnahme von Candesartan gg. Buthochdruck begann, ging es mir gut. Dann kamen fast alle Nebenwirkungen, und mit der zusätzlichen Einnahme von Atorvastatin zur Senkung des Cholesterinspiegels verdoppelten die sich: tägliche Benommenheit, Schwindel, Gedächtnisstörungen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Magen- Darmbeschwerden.
OPC scheint der Problemlöser zu sein. Welches der Mittel ist geeignet, beide Fliegen mit einer Klappe zu schlagen, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel? Ich würde gerne auf beide Chemie-Präparate verzichten.
Nimmt man das OPC-Präparat parallel dazu ein? Woran merkt man, daß das Bluthochdruckmittel abgesetzt/ausgeschlichen werden kann?

Noch keine Antworten
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Gefragt von
MP
4. Juni 2026
Salz und Salzsole

Liebe ZDG Frage zu Salz und dessen Mineralien und Spurenelemente welche Salz Wurden sie mir empfehlen Danke im voraus

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HaareHaare
Gefragt von
Helena
1. Juni 2026
Rizinusöl - wirkt es haarwuchsfördernd auf Körper- und Gesichtshaare?

Liebes Team, zum Rizinusöl habe ich folgende Frage: Da ich an Armen und Beinen Haare habe und seit den Wechseljahren zu meinem Leidwesen auch Haare über der Oberlippe und am Kinn wachsen, möchte ich wissen, ob bei der Hautpflege mit dem Öl auch die Gesichts- und Körperbehaarung angeregt wird? Vielen Dank und Grüße, Helena

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Gefragt von
z.nammari
1. Juni 2026
Monchspfeffer und seine Wechselwirkungen?

Kann man Mönchspfeffer zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen oder sollte man Abstand halten?

Sollte man in der Zeit auf Grapefruit verzichten?

Kann man Mönchspfeffer bei einem G6PD Mangel einnehmen?

Herzlichen Dank, für eure tollen Beiträge !!!

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ErnährungErnährung
Gefragt von
jou
1. Juni 2026
Chiasamen geschrotet einweichen?

Frage zu Chiasamen: Wenn man die Samen schrotet, kann man sie trotzdem uber Nacht einweichen oder verderben die Vitalstoffe/Fette so schnell, dass man sie nach dem Schroten am Besten gleich verzehren sollte?Kennt sich jd damit aus wie man am meisten aus den Samen rausholt?

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Gefragt von
Annett
31. Mai 2026
Brot „Das Pure"

Hallo liebes Team, ich hatte wieder einmal eine Frage. Wie bewerten Sie das im Handel erhaltliche Brot mit dem Namen „ Das Pure „ ? Besteht es wirklich nur aus Kernen oder was meinen Sie ? Ist es basisch?Vielen Dank! LG Annett

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Gefragt von
kim orth
27. Mai 2026
Welche Molkereiprodukten mit einem erhohten IGF-1-Wert assoziiert?

Hallo liebes ZDG Team! Zu Prostatakrebs: Gibt es Molkereiprodukte, die nicht oder weniger mit einem erhöhten IGF-1-Wert assoziiert sind? Besonders interessierte mich Käse, Joghurt und Whey-Protein-Pulver. Viele Grüße!

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Gefragt von
si.franke
27. Mai 2026
Ich mochte per Email die Obersicht uber die grunen Blattgemuse als PDF bestellen. An welche Emailadresse? Vielen Dank Simone
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23. Mai 2026
Teufelskralle: Ist die Teufelskralle blutverdunnend und erhoht sie Diabetes?

Hallo, liebes Team. In Ihrem Artikel zur Teufelskralle schreiben Sie: "Einer Studie zufolge verdünnt die Teufelskralle das Blut nicht (9)." Welche Studie ist das, wo finde ich einen Hinweis darauf? Ich bin etwas unsicher, da im Internet auch gegenteilig geschrieben wird. Meine Eltern nehmen jetzt beide das Pulver der Teufelskralle, mein Vater nimmt als Blutverdünner ASS und meine Mutter Eliquis, könnte das problematisch sein?

In puncto Diabetes lese ich im Netz auch beide Varianten, mal dass Teufelskralle den Zucker erhöht, mal dass sie ihn senkt. Was stimmt hier? Meine Mutter nimmt Teufelskralle, hat aber ziemlich hohen Zucker, will aber nicht spritzen, denn das ist der Anfang vom Ende. (Sie ist Mitte 80, macht Sport, ist schlank, isst sehr gesund und versucht alles, damit der Zucker runter geht, aber nichts funktioniert richtig und die Ärzte sind nicht hilfreich.)

Einen Arzt zu fragen, was meine Eltern betrifft, ist recht sinnfrei. Die haben von Naturmitteln keine Ahnung und würden garantiert abraten.

Über eine Antwort wäre ich sehr dankbar.

Liebe Grüße

Rosi

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23. Mai 2026
Wie dosiere ich Pulver von Teufelskralle und/oderReishi richtig?

Liebes ZDG-Team, ist es besser, das Pulver von Teufelskralle und Reishi über den Tag verteilt einzunehmen (ich mach das momentan früh und abends) oder spricht etwas dagegen die ganze Dosis auf einmal einzunehmen, was für mich etwas zeitsparender wäre?

Liebe Grüße und danke schon mal für die Antwort im Voraus

Rosi

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Gefragt von
kolbdaniela77
20. Mai 2026
Kann man bei CDL bei einer festen Zahnspange nehmen?
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Gefragt von
chrjepsen
20. Mai 2026
Augmented Nac, Unterschied zu Nac

Hallo ZDG-Team, welche Unterschiede gibt es bei Nac zu Augmented Nac bzgl. Herstellungsverfahren und Zusammensetzung? vg Christian

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Gefragt von
aircircle
17. Mai 2026
Ist etwas daruber bekannt, dass man Reishi-Pulver und Teufelskralle-Pulver nicht gleichzeitig einnehmen sollte?

Ich habe Arthrose und mir Ende Februar vermutlich einen Bänderriss zugezogen (war nicht beim Arzt) Da der Fuß noch immer nicht vollkommen i. O. ist, bin ich auf Teufelskralle gekommen. Ich habe mir eine Salbe hergestellt. Zusätzlich nehme ich seit 11. Mai 2 g Reishi-Pulver und 4,5 g Teufelskralle-Pulver verteilt auf 2x am Tag ein. Ich rühre mir das Pulver in etwas Flüssigkeit an und trinke es. Ich weiß nicht, ob es mit dem Pulver zusammenhängt, aber am Abend schwül mein Fuß plötzlich wieder an, am darauffolgenden Abend war er noch stärker, wie ein Balloon angeschwollen und die Hüftschmerzen stärker. Am 3. und 4. Abend das Gleiche, am 5. Abend war auch der andere Fuß geschwollen, ich hatte heftige Schmerzen in der Kniekehle am Bein hinunter, Schmerzen in beiden Daumengelenken und Handgelenken. Am 6. Tag habe ich beide Pulver ausgesetzt, am Abend waren beide Füße weniger angeschwollen, die Schmerzen waren einen Hauch weniger. Heute, am 7. Tag, setze ich noch mal das Pulver aus, die Schmerzen sind am Morgen auf ein Minimum gesunken. Der linke Fuß ist wieder normal, der verletzte wenig geschwollen.

Könnten Sie mir einen Rat geben? Sollte ich nur eines der beiden Pulver nehmen oder das Ganze einfach noch mal probieren? Vllt. mit Teufelskralle starten und wenn nichts passiert Reishi zusätzlich nehmen? Ich habe beide Pulver bei Dragonspice in Bio-Qualität gekauft.

Liebe Grüße, Rosi

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Gefragt von
CHundsdoerfer
11. Mai 2026
Wo gibt es Mumijo Zapfchen?

Hallo,

ich lese immer wieder vom Einsatz von Mumijo-Zäpfchen bei Hämorrhoidalbeschwerden. Ich habe selbst schon gute Erfahrungen mit der Anwendung von Salben gemacht. Nun bin ich jedoch für meine Mutter auf der Suche nach Zäpfchen und hab schon im Internet recherchiert, bin aber leider nicht fündig geworden.

Haben Sie mir einen Tip, wo ich Mumijo-Zäpfchen eventuell erhalten könnte?

Über eine Antwort oder Tips würde ich mich sehr freuen.

Claudia

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8. Mai 2026
Ist die Einnahme von Glycin als Supplement für Veganer sinnvoll?

Hallo ZDG, Ist es fur einen vegan lebenden Menschen sinnvoll und notwendig, Glycin sls isolierte Aminosaure zu sich zu nehmen oder reicht es, sich mit pflanzlichen Proteinen, wie das Hanfprotein zu versorgen?Danke und liebe Gruse Sonia 🌸

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Gefragt von
jani
4. Mai 2026
Omega-3 Verhaltnis DHA:EPA bei Entzundungen im Darm

Hallo zusammen,

ich nehme schon lange Omega-3 Algenöl ein und habe mich gewundert, dass u.a. meine Periodenschmerzen z.B. nicht besser werden. Nun bin ich darauf gestoßen, dass das Verhältnis bei Entzündungen bei EPA:DHA 2:1 liegen sollte, nicht 2:1 DHA:EPA.

Da ich einen Leaky-Gut habe und auch erhöhte Entzündungswerte im Darm, wollte ich wissen, ob das Omega 3 wirklich so wirksam ist und auch bei Entzündungen im Darm, v.a. Leaky Gut helfen kann.

Es wäre natürlich auch äußerst hilfreich, wenn dadurch die Periodenschmerzen leichter werden.

Und - sofern KEINE Entzündungen im Körper vorhanden sind - was bzw. kann man etwas falsch damit machen? Ich hatte vor täglich 1100 EPA und 770 DHA zu mir zu nehmen.

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Gefragt von
elfrunwasabi
4. Mai 2026
Aminosauren-Komplex: Preisunterschiede

Wie kann ein Aminosauren-Komplex-Praparat EUR 17 pro Monat kosten und ein anderes mit exakt den gleichen Aminosauren-Inhalten EUR 48 pro Monat?Im ersteren sind als Fullstoff Kartoffelstarke und Trennmittel Siliciumdioxid enthalten. Im anderen nichts dergleichen.Wird das teurere Produkt mit einem speziellen Verfahren gepresst, damit es ohne Zusatzstoffe "halt" und ist deswegen fast 3 x so teuer?Und sind die Zusatzstoffe schadlich?Danke im Voraus.

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2. Mai 2026
Langzeitzucker steigt stetig

Hallo, ich habe seit 4 Jahren Diabetes Typ 2. seit einem halben Jahr hat der Hba1c nur noch eine Richtung, nach oben. Ich habe ausreichende Bewegung, habe mein Gewicht reduziert. ernahre mich vegan. Vom Anfang bis heute nehme Metformin, aktuell morgens 500mg und abends Sitagliptin 50mg. Ich verzichte auf Suswaren und mache Intervallfasten - 16:8. Der Nuchternzucker liegt bei 112.

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29. April 2026
Langzeitblutzucker trotz gesunder Ernahrung gestiegen

Meine Ärztin begrundet das mit einer altersbedingten Insulinresistenz (ich werde 67). Was kann ich dagegen unternehmen?

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