Beliebte Fragen

Hallo GranT1, kennen Sie schon unseren Artikel zu diesem Thema? Link. Dort werden zwei Vorgehensweisen beschrieben. Einmal mit einer ersten sehr hohen Anfangsdosis oder aber Sie gehen vor, wie hier beschrieben: Link. Bei einem Wert zwischen 10 und 20 ng/ml müssten Sie lt. der zweiten Methode zwischen 4000 und 5000 IE pro Tag nehmen, um schnellstmöglich 50 ng/ml zu erreichen.

Wir würden empfehlen, erst einmal 30 ng/ml anzustreben, was Sie mit 2000 bis 2500 IE pro Tag in den nächsten Wochen erreichen müssten (erneuter Test nach z. B. 2 Monaten). Dann kann man weiter sehen. Sollte sich nichts getan haben, könnte es sein, dass Sie tatsächlich eine deutlich höhere Anfangsdosis benötigen.

Beachten Sie aber auch die anderen Vitalstoffe, die für eine gute Vitamin-D-Aufnahme und -Wirkung benötigt werden (Magnesium, Vitamin K, Vitamin A).

Zusätzlich kommt es auf Ihr Befinden an, wie Sie vorgehen sollten. Daher kann es natürlich immer auch sein, dass unsere Empfehlung für Sie persönlich gar nicht ideal ist und es besser ist, mit einem ganzheitlich orientierten Arzt über die für Sie richtige Vorgehensweise zu sprechen. Viele Grüße, Ihr ZDG-Team

Hallo Georg,

eine totale Entgiftung des Körpers kann auch mit der ''Instinkt Therapie nach Guy Claude Burger'' erfolgen. Nicht ganz einfach, weil man gesellschaftlich aussen vor ist. Und es benötigt viel Durchhaltewillen., weil man die meisten ''Augen ''gegen sich hat!! Es ist eine reine Rohkosttherapie, ohne Veränderung der Speisen, weder erhitzt noch gewürzt. Nur der Instinkt (Nase) entscheidet was gegessen wird. Das Gemüse, Obst oder auch Fleisch, Fisch, Eier (nur geteilt in klar oder gelb) welches für die Nase am besten riecht wird gegessen und gut gekaut, solange bis es auf der Zunge unangenehm wird. Dann folgt die nächste Speise....usw bis kein Bedarf mehr sich zeigt. Trinken nur klares Wasser, nichts Erwärmtes, keine Tees, keine Milch oder irgend etwas Verändertes. Nur so wie die Natur es hervorbringt. (selbstverständlich alles in Bioqualität)

Zuerst verliert man an Gewicht bis der Körper total entgiftet hat. Dann gehts erneut bergauf, dies kann jedoch dauern. Das Schöne ist, wenn entgiftet ist, die Ausscheidungen, auch der Schweiss, riechen nicht mehr.

Kann sein dass das Buch von Burger vergriffen ist.

Diese Kur nur beginnen wenn man 100% überzeugt ist.

Ich hatte einen unglaublichen Erfolg (Myasthenia gravis) vor 40 Jahren.

Alles Gute Margrith

Ich würde folgendes tun.

Einahme von :

1x täglich morgens Vitamin D 20.000 Einheiten + Vitamin K

1x täglich morgens Vitamin C liposomal

1-2x täglich Natokinase

2x täglich Löwenzahnwurzel Extrakt

2x täglich m&a / Magnesium Zink und gute Basisvitamine ohne Vitamin D.

Für mehr Infos einfach melden.

Moin, wie ich lese, haben sie als typische Reaktion bei der Darmsanierung = Symbioselenkung die Präparate wieder abgesetzt. Aber genau DAS ist falsch! Es ist extrem wichtig, die Sanierung so lange durchzuführen, bis keine der aufgetretenen oder noch auftreten könnenden Beschwerden mehr auftreten!! Ich weiß jetzt nicht, welche Produkte erworben haben, aber wenn es sich bei denen machen lässt, verringern sie die Dosis um zweidrittel. Das ändert nichts an der Wirksamkeit, es könnte nur länger dauern. Also reduzieren sie auf jeweils ein Drittel, dann erhöhen sie bis auf die Hälfte, wieder bis zur völligen Symptomlosigkeit, usw.. Reduzieren sie wieder die Dosis, wenn es nicht geht. Ich benutze ein Tropfenpräparat, bei dem die Erstdosis 3x20Tr./d beträgt. Ich musste auf 1x3Tr./d runtergehen, um aus dem Bett zu kommen. Heute, nach 40 Jahren regelmäßiger Kur einmal im Jahr, komme ich mit einem Fläschchen pro Stufe aus, und kann die vollen 1x20Tr./d nehmen. Als völlig überzeugter Darmsanierer, mit den Folgen bei Fehlbesiedelung bestens vertraut, weiß ich, dass viele, oder eigentlich alle Krankheiten im Darm beginnen. Eins meiner beobachteten Zeichen ist die Empfindlichkeit der Zähne auf kaltes Wasser oder Saures. Unmissverständlicher Hinweis: ich habe mich erkältet, noch ein sicheres Zeichen ist vermehrte Auftreten und das gelber Werden des Ohrenschmalz'. Diese Betrachtung nennt sich Holistische oder ganzheitliche Betrachtung des Menschen, seiner Physiologie = Stoffwechselprozesse, und des gesamten Metabolismus!

Also bleiben sie stark, und bleiben sie dran!

Grüße aus Rendsburg, Peter

Hallo Jan, als ich mich mit meinem Cholesterinwert beschäftigte, wurde mir schnell klar, dass die Gesundheit eines Menschen nicht anhand eines einzigen Wertes eingeschätzt werden kann. Ein erhöhter Cholesterinwert allein ist selten ein ernsthafter Risikofaktor. Problematisch wird es jedoch, wenn zusätzlich Faktoren wie Übergewicht, Blutzuckerprobleme oder Bluthochdruck ins Spiel kommen. Ich erkannte, dass auch mein Lebensstil eine Rolle spielt – eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel wären ebenfalls ungünstig.

Besonders interessant fand ich die Frage, ob mein Cholesterinspiegel plötzlich angestiegen war oder ob er schon immer erhöht war. Bei einem plötzlichen Anstieg wird geraten, nach den Ursachen zu suchen. Eine chronische Entzündung könnte beispielsweise der Grund sein.

Daraufhin sprach ich mit meinem Arzt und fragte ihn nach meinem Gesamtrisiko. Er half mir, nicht nur den Cholesterinwert zu betrachten, sondern auch andere Faktoren ins Auge zu fassen: Wie steht es um meinen Triglyceridspiegel? Den Lipoprotein-a-Wert? Habe ich eventuell Vitalstoffmängel, etwa an Folsäure und B-Vitaminen, die meinen Homocysteinspiegel beeinflussen könnten? Auch meine Vitamin-D-Versorgung, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C, Magnesium und Antioxidantien aus frischer Rohkost kamen zur Sprache.

Nachdem mein Arzt ein umfassendes Bild von meinem Gesundheitszustand gewonnen hatte, konnte er besser beurteilen, ob ich tatsächlich Cholesterinsenker brauche oder nicht.

Mehr Informationen dazu habe ich auch in diesem Artikel gefunden: Artikel zum Thema Cholesterin. Grüsse Karl

Hallo Martin,

zur Kombination von Lithiumorotat und Methylenblau sind uns keine Wechselwirkungen bekannt, was aber auch daran liegen kann, dass diesbezüglich noch keine Untersuchungen vorliegen.

Wir wären vorsichtig, da beide Substanzen neurologische Prozesse beeinflussen und ihre kombinierte Einnahme daher unvorhergesehene Effekte haben könnte.

Viele Grüße, Ihr ZDG-Team

Hallo! 😊 Ich kann leider total nachvollziehen, dass diese innere Unruhe belastend ist, gerade wenn sie vorher nie da war. GABA wird ja oft als beruhigend beschrieben, weil es den wichtigsten hemmenden Neurotransmitter im Gehirn unterstützt – aber es gibt unterschiedliche Meinungen, ob es wirklich direkt im Körper ankommt oder eher über Umwege wirkt. Kann dir für deine Fragen den Artikel empfehlen: Gaba - Wirkung, Dosierung, Mangel, Nebenwirkungen (Link gelöscht - ZDG-Redaktion, da Werbung).

Ich habe von einigen gehört, dass es ihnen gut hilft, vor allem abends zur Entspannung oder gegen diese unterschwellige Nervosität. Andere merken kaum etwas. Vielleicht wäre es einen Versuch wert, zumal es als relativ unbedenklich gilt. Falls du es probierst, würde mich interessieren, wie es dir damit geht! 💛

Liebe Grüße!

Hallo Astrid,

aus ganzheitlicher Sicht geht es nicht darum, Mittel auszuprobieren und zu therapieren, sondern die Ursachen versuchen zu finden und letztendlich zu beheben.

Die Kombination aus Neurodermitis, Asthma, Allergien, einem diagnostizierten Leaky Gut, chronischen Mikronährstoffmängeln (wie Zink) und der erfolglosen Behandlung trotz Zufuhr deutet auf ein komplexes, aber in sich zusammenhängendes Ungleichgewicht hin.

Sie haben bereits selbst vermutet, dass die häufigen Antibiotikagaben im Kleinkindalter eine tiefgreifende Rolle gespielt haben könnten. Diese Annahme ist absolut plausibel. Besonders in dieser frühen Entwicklungsphase kann eine gestörte Darmflora (das kindliche Mikrobiom) die Immunregulation langfristig aus dem Gleichgewicht bringen – mit Folgen für Haut, Schleimhaut, Atemwege und die Nährstoffaufnahme.

Doch auch andere Faktoren könnten mitspielen: chronische Entzündungen, mitochondriale Erschöpfung, Belastungen durch Umweltgifte, Störungen der Zellregulation oder auch epigenetische Prägungen in der frühen Kindheit. Entscheidend ist, nicht mehr länger symptomatisch versuchen zu „reparieren“, sondern gezielt und systematisch stabilisierend vorgehen.

Nach all den Versuchen mit hochkomplexen oder punktuellen Therapien kann es oft hilfreich sein, den Fokus wieder auf die körperliche Selbstregulation zu lenken – nach dem Motto: Gib deinem Körper das, was er braucht, um sich wieder selbst zu ordnen und nimm das weg, was ihn überfordert und belastet.

Dazu gehören in erster Linie eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise - gesund und vitalstoffreich, pflanzenbasiert essen, sich viel bewegen, gut schlafen, für Erholung sorgen und die eigene Psyche kennenlernen.

Für die weitere Vorgehensweise würden wir evtl. statt Heilpraktiker lieber Umwelt- oder Ernährungsmediziner aufsuchen, die ganzheitlich agieren und mit Ihrer Tochter gemeinsam die Ursachen ergründen. Dazu können Tests erforderlich werden, z. B. zelluläre Mikronährstoffanalyse, Mitochondrienfunktionstest, Histamin-, DAO- und Mastzellmarker, Umweltbelastung (Schwermetalle, Pestizide, Wohngifte), Silent Inflammation-Marker, breite mikrobiologische Stuhlanalyse inkl. Diversität und Barrierefunktion u. a.

Wichtig ist überdies, nicht die Hoffnung zu verlieren. Auch nach vielen Jahren kann sich das System wieder regulieren – besonders bei jungen Menschen. Die körpereigene Heilkraft ist oft größer, als wir denken, wenn sie nicht ständig überfordert, sondern in Ruhe unterstützt wird.

Gute Besserung und liebe Grüße, Ihr ZDG-Team

Hallo Frieda,

wenn Sie abnehmen möchten, benötigen Sie ein umfassendes Ernährungskonzept. Denn wenn Sie abnehmen möchten, aber Hunger leiden, werden Sie nicht lange "durchhalten". Das Ziel sollte hingegen sein, satt zu werden mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln, die gar nicht erst zu einer Gewichtszunahme führen, nicht mit dem Verzicht zu kämpfen. Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen und Sie auch entsprechend begleiten.

Shakes mit ungesüßter Sojamilch, Reisproteinpulver, geschrotetem Leinsamen/Chiasamen, Zimt/Kakao und Beeren sowie einer kleinen Banane machen satt und versorgen mit wertvollen Nähr- und Vitalstoffen sowie Ballaststoffen. Wenn Sie Haferflocken hinzugeben, wird das ganze noch sättigender.

Sättigende Snacks für zwischendurch können z. B. geröstete Kichererbsen sein (mit etwas Öl, Paprika und Kreuzkümmel im Ofen knusprig backen – ballaststoff- und eiweißreich), Nussmus auf Reiswaffel, dazu Gurkenscheiben oder Äpfel, Gemüsesticks mit Hummus, Chia-Pudding (kleine Portion): Mit ungesüßter Pflanzenmilch, Zimt und ein paar Beeren (vorbereiten und kalt stellen).

Kräutertee (z. B. Fenchel, Ingwer, Pfefferminze) kann das Hungergefühl beruhigen.

Viele Grüße, Ihr ZDG-Team

Hallo Andre,

Sie müssen sich keine Sorgen machen. Bei Ihrer bisherigen Dosis waren Sie unter 1 g pro Tag - einer Dosis, die zu keinem erhöhten Risiko führte. Wenn Sie nun jeden Tag die doppelte Dosis nehmen, dann nehmen Sie 1,28 g Omega-3-Fettsäuren und damit nur wenig mehr als 1 g.

Wenn in Studien nun angeblich ein erhöhtes Risiko für Vorhofflimmern durch Omega-3-Fettsäuren festgestellt wurde, dann betrifft dies insbesondere sehr hohe Dosen von z. B. 4 g.

Und selbst wenn sich auch bei niedrigeren Omega-3-Dosen das Risiko erhöht, so klingt dies vielleicht viel, wenn es heißt, dass das Risiko z. B. um 50 Prozent stieg. Doch bedeutet dies das Folgende: Wenn von 100 Personen, die weniger als 1 g Omega-3-Fettsäuren nahmen, 3 an Vorhofflimmern erkranken, dann sind es in der Gruppe jener, die mehr als 1 g einnehmen, 4,5 Personen von 100.

Zusätzlich darf man nicht nur das Risiko für Vorhofflimmern ansehen, sondern sollte auch schauen, welche zahlreichen vorteilhaften Wirkungen eine gute Omega-3-Versorgung hat. Die Fettsäuren wirken entzündungshemmend, positiv auf die Stimmung, verbessern den Schlaf, beugen Demenz vor, sind gut für die Augen und Blutgefäße und senken erhöhte Blutfettwerte - um nur eine Auswahl zu nennen.

Es ist also nicht sinnvoll, angesichts des erwähnten sehr gering erhöhten Risikos für Vorhofflimmern auf all die Vorteile der Fettsäuren zu verzichten.

Aus unserer Sicht können Sie daher die von Ihnen genannte Dosis weiter nehmen, können dies aber auch gerne noch mit Ihrem Arzt besprechen.

Viele Grüße, Ihr ZDG-Team

Moin, der Bacillus Reuterii, oder fachgerechter Lactobacillus L. Reuterii, ist ein frei verkäufliches Nahrungsergänzungsmittel mit völlig ungeklärter spezifischer Wirkstoffdynamik rsp. Wirkstoffkinetic, außer der gesicherten Erkenntnis über Milchsäurebakterien, Lactobacilli versch. Stämme, wie bei Yoghurt und fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut. L. Reuterii gibt es taxonomisch nicht im Darm, außer dem von einem Pharmaunternehmen okkupierten und nach Prof. Ernst Reuter benannten, weil ungeschützten Namen, zu einem Probiotikum bauernschlau entwickeltem und teuren Produkt, freiverkäuflich in Drogerien und auf sonstigen Flohmärkten.

Helicobacter Pylori ist ein säureliebendes Stäbchenbakterium, der physiologisch und u. normalen Bedingungen unauffällig im menschlichen Magen lebt, und sich bei Gastritis = Entzündung der Magenschleimhaut darin einnisten und pathologisch vermehren, und für Magengeschwüre sorgen kann. In den Darm gekommen wie bei Ihnen ist er daher auf diesem Weg, und es ist daher sinnvoll, den im Magen zu bekämpfen. Ein Test kann über die Notwendigkeit Aufschluss geben. Wegen des Vorkommens im Darm sollten sie zunächst einen Internisten/Gastroenterologen konsultieren! Wie bereits erwähnt, ist das übliche Habitat des Bakteriums der Magen mit einem pH-Wert von 1-1,5. Milchsäurebakterien = Lactobaciliceae aber lieben es weniger Sauer, womit sie das Helicoding nicht beeindrucken würden. Vor der Reizüberflutung mit diesen Probiotika kann nicht laut genug gewarnt werden, weil sich Abzocker und Fabulaeisten unter die renommierten Anbieter gemischt haben, und den gesamten Bereich in Misskredit bringen! Ihre Heilpraktikerin hat entweder Aktien an dem Produkt, oder schlicht genügend Unwissen. Oder sie möchte sie mglst. oft wiedersehen, Mengenrabatt gibt es ja bestimmt keinen, und wirken tut das Präp. auch nicht. Da ich vor Empfehlungen grundsätzlich Alles an mir selber teste, aber mit ihrem Thema noch keinen Kontakt hatte, würde ich unter Vorbehalt in ärztlicher Begleitung eine Darmreinigung wie vor einer Choloscopie = Darmspiegelung überlegen, um die Konzentration von Helicobacter v. Ort zu minimieren. Danach Symbioselenkung bei einer darauf spezialisierten Alternativmediziner*IN. Es gibt ÄrztINNEN mit naturheilkundlichem Zusatzangebot, die auch über die Kassen abrechnen können. Fragen sie ihre Krankenkasse! Sollte die Besiedelung allerdings pathogene Züge aufweisen, muss auch in ärztlicher Begleitung über eine Antibiose nachgedacht werden. Fazit: nicht lang schnacken, zum Arzt*IN und Anpacken!

Grüße aus Rendsburg, Peter

dem Handelsnamen Levothym wurde L-5-Hydroxytryptophan insbesondere in den 1970er und 1980er Jahren als verschreibungspflichtiges Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Die Marktrücknahme in Deutschland erfolgte 1992. [15] Seit der Einführung des sogenannten selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmers (SSRI) gegen Ende der 1980er Jahre besitzt L-5-Hydroxytryptophan in dieser Indikation kaum noch eine therapeutische Bedeutung. [14] In Deutschland ist kein zugelassenes Arzneimittel mit dem Wirkstoff L-5-Hydroxytryptophan auf dem Markt.