Medizin und Forschung
Warum wir einen neuen Semmelweis-Effekt brauchen

Wenn eine offensichtliche Wahrheit ignoriert wird, spricht man vom Semmelweis-Effekt. Dr. med. Jochen Handel führt 13 wissenschaftliche Erkenntnisse auf, welche die anerkannte Schulmedizin bis heute konsequent ignoriert.

Gesundheit
Bierbauch: Woher kommt er und wie wird man ihn wieder los?

Kommt ein Bierbauch tatsächlich vom Biertrinken? Oder hat ein Bierbauch andere Ursachen? Was kann man tun, um den Bierbauch wieder loszuwerden?

Medien
Verbraucherzentrale desinformiert zur Sango Meereskoralle und zu Calciumprodukten

Ein Verbraucher stellt der Verbraucherzentrale Fragen zur Sango Meereskoralle, z. B. ob die Koralle bei einem Magnesium- und Calciummangel eingenommen werden könnte. Wir kommentieren die Antwort der Verbraucherzentrale.

Ernährung
Griechischer Bergtee: Bei Depressionen, ADHS und Demenz

Der griechische Bergtee wirkt stimmungsaufhellend, sowie belebend auf die kognitiven Funktionen. Er wird daher nicht nur bei Depressionen, sondern auch bei Demenzerkrankungen und ADHS empfohlen.

Sonstiges
Divertikel: Was kann man tun? Wie ernährt man sich bei Divertikulitis?

Divertikel sind Ausstülpungen in der Darmwand. Wenn sie sich entzünden, verursachen Divertikel Durchfall und Bauchschmerzen. Was kann man tun, um eine Divertikulitis zu verhindern? Und wie ernährt man sich am besten bei einer akuten Divertikulitis?

Pilzinfektionen
Nagelpilz: Was kann man tun?

Nagelpilz ist eine äusserst hartnäckige Pilzerkrankung, die meist die Fussnägel befällt und nur selten die Fingernägel. Meist dauert die Therapie sehr lange und umfasst nebenwirkungsreiche Medikamente. Gibt es auch natürliche Mittel gegen Nagelpilz?

Durchfall
Mit der Moroschen Karottensuppe den Durchfall stoppen

Eine speziell zubereitete Karottensuppe – die sog. Moro’sche Karottensuppe – ist ein altes und sehr wirksames Hausmittel bei Durchfall. Sie hilft in kurzer Zeit sowohl Erwachsenen, Kindern als auch Hunden und Katzen.

Depressionen und Burnout
Nahrungsergänzungen bei Depressionen: Wirksam oder nicht?

Die tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungen kann nicht vor Depressionen schützen, so eine Studie vom März 2019. Die Vitalstoffe KONNTEN in dieser Studie jedoch gar nicht wirken. Wir erklären, warum nicht.

Gemüse
Kohlrabi: Köstlich und leicht bekömmlich

Der zarte, nussig schmeckende Kohlrabi ist eine Bereicherung in der Küche und kommt ausserdem der Gesundheit zugute. Die wertvollen Ballaststoffe bringen den Darm in Schwung und die zahlreichen bioaktiven Substanzen dienen der Prävention von allerlei Leiden.

Kräuter und Gewürze
Küchenkräuter – Die Wirkung und Anwendung

Küchenkräuter werden meist viel zu spärlich eingesetzt. Dabei handelt es sich um die kraftvollsten Superfoods, die wir kennen. Ihre gesundheitlichen Auswirkungen entfalten sie besonders dann, wenn man sie oft und üppig verwendet.

Kräuter und Gewürze
Hefeflocken, Nährhefe, Hefeextrakt – Was ist das?

Im Handel sind zahlreiche Hefeprodukte erhältlich und oft weiss man nicht, was sich dahinter eigentlich verbirgt. Wir erklären die Unterschiede zwischen Hefeflocken, Nährhefe und Hefeextrakt, die Anwendungsmöglichkeiten, Nährstoffe und vieles mehr.

Probiotische Lebensmittel
Probiotische Lebensmittel

Probiotische Bakterien sind eine Wohltat für den Darm, für das Immunsystem und somit für die Allgemeingesundheit. Wir stellen die besten probiotischen Lebensmittel vor, die man teilweise auch selbst herstellen kann.

Hauptgerichte
Spargel gebacken mit Bratensauce

Reisgerichte
Mangold mit Kurkuma-Reis

Kartoffel- und Dalgerichte
Dal aus Mungbohnen mit Spinat

Hauptgerichte
Spargel – würzig mariniert und gebacken

Süssspeisen
Maisgriess-Pudding gebacken mit Apfeltopping

Salate
Gurkenspaghetti-Salat mit Pistazien – Rohkost

Kartoffelrezepte
Spargel-Kartoffel-Pfanne – mediterran

Salate
Roher Spargelsalat mit Pinienkernen und Basilikum