Ärztin sitzt an ihrem Schreibtisch

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Krankheiten

Hier finden Sie alternative Informationen über diverse Krankheiten und deren Behandlungsmöglichkeiten. Unser Ziel ist es, ein umfassenderes Verständnis für verschiedene gesundheitliche Herausforderungen zu fördern.

Wir beleuchten alternative Ansätze, ergänzende Therapien und naturheilkundliche Methoden, die oft im Schatten der Schulmedizin stehen. Erfahren Sie mehr über präventive Maßnahmen, ganzheitliche Ansätze und die Bedeutung von Ernährung und Lebensstil für Ihre Gesundheit. Bleiben Sie informiert und offen für neue Perspektiven in der Gesundheitsvorsorge.

Entspannte Frau ohne Beschwerden

Autor: Carina Rehberg

Schwarzkümmelöl in den Wechseljahren: Wirkung und Tipps

Schwarzkümmelöl ist ein traditionelles Heilmittel aus der persischen Medizin. Es kann innerlich und auch äußerlich eingesetzt werden. Wir stellen die Wirkungen und Eigenschaften des Öls bei Wechseljahresbeschwerden vor. Häufig treten in den Wechseljahren auch Gelenkprobleme auf. Auch hier ist das Schwarzkümmelöl ein guter Helfer.

Nahaufnahme einer Hand, die eine Softgel-Fischölkapsel hält

Autor: Carina Rehberg

Vitamin D bei COPD: Bessere Lungenfunktion

Bei chronischen Erkrankungen sollte immer auch die Vitamin- und Mineralstoffversorgung überprüft werden. Zeigt sich ein Mangel und wird dieser behoben, dann bessert sich die Erkrankung häufig. Dies ist auch bei der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) der Fall. Besonders die Gabe von Vitamin D verbesserte laut einer Untersuchung die Lungenfunktion deutlich.

Frau, die auf dem Sofa sitzt und Magnesium in der Hand hält

Autor: Carina Rehberg

Magnesium bei Depressionen: Wirkung und Studien

Magnesium ist nicht nur für Muskeln, Nerven und den Energiestoffwechsel wichtig. Der Mineralstoff spielt auch für die psychische Gesundheit eine bedeutende Rolle. In verschiedenen Studien zeigte sich, dass die Einnahme von Magnesium depressive Beschwerden deutlich lindern kann. Überraschend war, welche Magnesiumverbindung dabei teilweise eingesetzt wurde.

Frau sitzt auf der Terasse mit mediterranen Gerichten

Autor: Carina Rehberg

Vegane mediterrane Ernährung lindert Fibromyalgie

Die mediterrane Ernährung gilt als sehr gesund. In einer Studie mit Fibromyalgie-Patientinnen zeigte sich, dass eine besondere Form der mediterranen Ernährung besonders vorteilhaft war: Die vegane mediterrane Ernährung. Wenn die Studienteilnehmerinnen rein pflanzliche Mittelmeerkost zu sich nahmen, ging es ihnen in vielerlei Hinsicht besser als mit der traditionellen mediterranen Ernährung.

Junge asiatische Frau sitzt auf dem Bett und fühlt sich krank, nehmen Medikamente in der Hand

Autor: Carina Rehberg

Melatonin bei chronischen Schmerzen: Neue Erkenntnisse

Melatonin ist vor allem als Schlafhormon bekannt. Eine im Jahr 2026 veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit zeigt, dass Melatonin auch bei chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates hilfreich sein könnte – und dabei gleichzeitig die Schlafqualität verbessern kann.

Koala-Bär frisst Eukalyptusblätter

Autor: Sybille Müller

Eukalyptus – Wirkung und Anwendung

Eukalyptus wird traditionell bei Erkältungen, Husten und Atemwegserkrankungen eingesetzt. Sein ätherisches Öl enthält vor allem Cineol, welches schleimlösend wirken und die Atemwege unterstützen kann. Auch bei Muskel- und Gelenkbeschwerden sowie zur Insektenabwehr werden verschiedene Eukalyptusarten verwendet. Doch nicht jede Art ist als Heilpflanze geeignet.

Frau, die zu Hause unter Knieschmerzen leidet, während sie auf dem Sofa sitzt

Autor: Carina Rehberg

Enzympräparat bei Arthrose: Studie zeigt Wirkung

Ein bekanntes Enzympräparat bewährte sich in einer Studie aus dem Jahr 2025. Es konnte bei Patienten mit Kniearthrose die Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen und den körpereigenen Knorpelschutz aktivieren. Wir stellen die Studie und ihre konkreten Ergebnisse vor.

Ernährungs-App. Frau mit mobiler App zur Überprüfung der Nährwerte

Autor: Carina Rehberg

Ernährung bei Arthrose

Eine Arthrose kann sehr gut mit der richtigen Ernährung beeinflusst werden. Denn die richtige Ernährung entlastet den Körper und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend. Sie liefert überdies jene Vitalstoffe und Spurenelemente, die für den Schutz und die Regeneration der Gelenke erforderlich sind. Unser 7-tägiger Ernährungsplan hilft Ihnen, Ihre Ernährung künftig so zu gestalten, dass Ihre Arthrose von Tag zu Tag besser werden kann.

So entsteht Arthritis

Autor: Carina Rehberg

Rheumatoide Arthritis: Symptome, Ursachen und Therapie

Arthritis geht mit entzündeten, schmerzenden und häufig auch steifen Gelenken einher. Besonders die rheumatoide Arthritis kann die Beweglichkeit und Lebensqualität der Betroffenen deutlich beeinträchtigen. Im Folgenden erfahren Sie, welche Ursachen und Symptome typisch sind und wie eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und weiteren natürlichen Maßnahmen die Behandlung sinnvoll unterstützen kann.

Fleisch auf einem Teller und daneben ein Bier

Autor: Carina Rehberg

Fettleber erkennen: Ursachen und Tipps für die Leber

Eine Fettleber bleibt häufig lange Zeit unbemerkt und kann verschiedene Ursachen haben. Neben Alkohol spielen auch Ernährung, Zucker, Fructose und Übergewicht eine wichtige Rolle. Wir erklären, wie eine Fettleber entsteht, welche Faktoren sie begünstigen und was Sie selbst für eine gesunde Leber tun können.