Zentrum der Gesundheit
Rheumatischer Formenkreis
Krankheiten

Rheuma, Knochen und Gelenke

Rheuma kann starke Auswirkungen auf Knochen und Gelenke haben. Diese Krankheit beeinträchtigt oft die Mobilität und Lebensqualität. Durch frühzeitige Diagnose und Behandlung kann die Prognose verbessert werden. Rheuma umfasst über 100 Erkrankungen, die Knochen, Gelenke und Muskeln betreffen, inklusive Arthritis und Osteoporose. Aktuelle Therapien konzentrieren sich auf Entzündungshemmung, Ernährung, Bewegung und Lebensstil-Verbesserungen.

Frau sitzt auf der Terasse mit mediterranen Gerichten
Autor: Carina Rehberg
4 min

Vegane mediterrane Ernährung lindert Fibromyalgie

Die mediterrane Ernährung gilt als sehr gesund. In einer Studie mit Fibromyalgie-Patientinnen zeigte sich, dass eine besondere Form der mediterranen Ernährung besonders vorteilhaft war: Die vegane mediterrane Ernährung. Wenn die Studienteilnehmerinnen rein pflanzliche Mittelmeerkost zu sich nahmen, ging es ihnen in vielerlei Hinsicht besser als mit der traditionellen mediterranen Ernährung.
Frau, die zu Hause unter Knieschmerzen leidet, während sie auf dem Sofa sitzt
Autor: Carina Rehberg
4 min

Enzympräparat bei Arthrose: Studie zeigt Wirkung

Ein bekanntes Enzympräparat bewährte sich in einer Studie aus dem Jahr 2025. Es konnte bei Patienten mit Kniearthrose die Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen und den körpereigenen Knorpelschutz aktivieren. Wir stellen die Studie und ihre konkreten Ergebnisse vor.
Ernährungs-App. Frau mit mobiler App zur Überprüfung der Nährwerte
Autor: Carina Rehberg
4 min

Ernährung bei Arthrose

Eine Arthrose kann sehr gut mit der richtigen Ernährung beeinflusst werden. Denn die richtige Ernährung entlastet den Körper und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend. Sie liefert überdies jene Vitalstoffe und Spurenelemente, die für den Schutz und die Regeneration der Gelenke erforderlich sind. Unser 7-tägiger Ernährungsplan hilft Ihnen, Ihre Ernährung künftig so zu gestalten, dass Ihre Arthrose von Tag zu Tag besser werden kann.
So entsteht Arthritis
Autor: Carina Rehberg
9 min

Rheumatoide Arthritis: Symptome, Ursachen und Therapie

Arthritis geht mit entzündeten, schmerzenden und häufig auch steifen Gelenken einher. Besonders die rheumatoide Arthritis kann die Beweglichkeit und Lebensqualität der Betroffenen deutlich beeinträchtigen. Im Folgenden erfahren Sie, welche Ursachen und Symptome typisch sind und wie eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und weiteren natürlichen Maßnahmen die Behandlung sinnvoll unterstützen kann.
Ein Mann massiert seine schmerzhafte Knie
Autor: Helena Auenstein
3 min

Inulin kann bei Kniearthrose Schmerzen lindern

Inulin ist vor allem als präbiotischer Ballaststoff für die Darmgesundheit bekannt. Doch auch bei Kniearthrose könnte er eine Rolle spielen. In einer Untersuchung konnte Inulin die Schmerzempfindlichkeit senken und Schmerzen lindern. Besonders deutlich war der Effekt, wenn die Einnahme mit einem gezielten Bewegungsprogramm kombiniert wurde.
Frau erhält Rotlichttherapie von einem Rotlichtgerät
Autor: Helena Auenstein
2 min

Rotlicht bei Fibromyalgie lindert Schmerzen

Die Therapie mit Rotlicht kann bei Fibromyalgie die Schmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern. Besonders in Kombination mit Bewegung ist die Lichtbehandlung vielversprechend.
Eine Frau zeigt einen Hallux valgus, Ballenzeh im Fuß
Autor: Helena Auenstein
12 min

Hallux valgus ganzheitlich behandeln

Viele Menschen leiden an einem Hallux valgus. Die Fehlstellung des großen Zehs muss nicht in jedem Fall operiert werden – es gibt auch ganzheitliche Möglichkeiten zur Behandlung. Wir stellen die Symptome, Ursachen und Therapie vor.
Online-Beratung durch Diätetik
Autor: Helena Auenstein
2 min

Coenzym Q10 bei Fibromyalgie und Rheuma

Coenzym Q10 wird immer wieder als ergänzende Maßnahme bei rheumatischen Krankheiten und bei Fibromyalgie untersucht. Gerade bei Fibromyalgie konnte der Stoff in Studien Schmerzen, Müdigkeit und den Schlaf verbessern.
Elektroakupunktur trocken mit Nadelverbindungsmaschine
Autor: Helena Auenstein
2 min

Elektroakupunktur gegen Schmerzen bei Gicht

Elektroakupunktur kann bei einem akuten Gichtanfall die Schmerzen und Beschwerden lindern – besonders dann, wenn die Therapie in Kombination mit Medikamenten eingesetzt wird.
Attraktive Frau sitzt auf dem Bett und hält schmerzhafte Schulter mit einer anderen Hand
Autor: Carina Rehberg
31 min

Fibromyalgie - Die Schmerzkrankheit

Die Fibromyalgie kann mit vielen unterschiedlichen Symptomen einhergehen und zeigt sich bei jedem Betroffenen etwas anders. Chronische Schmerzen treten jedoch immer auf. Oft kommen Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden hinzu. Eine konkrete Diagnose kann allein mit schulmedizinischen Messwerten nicht gestellt werden. Auch eine hilfreiche Therapie fehlt der Schulmedizin. Die Naturheilkunde jedoch hält viele Möglichkeiten bereit, die zu einer konkreten Besserung der vielfältigen Beschwerden führen können.