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Gesundheitsnews
Gesundheit

News – Gesundheit

Aktuelle News zu Gesundheitsthemen.

Autor: Carina Rehberg 29 Juli 2021

Fünf Jahre länger leben, wenn Sie diese Fettsäuren einnehmen

Vier bestimmte Fettsäuren können offenbar als Marker für eine höhere Lebenserwartung dienen. Achten Sie daher auf eine gute Versorgung mit diesen vier Fettsäuren. Ihre Lebensspanne verlängert sich damit um fünf Jahre.

News – Gesundheit
Autor: Carina Rehberg 27 Juli 2021

Die vegane Ernährung hilft bei Wechseljahresbeschwerden

In einer Studie zeigte sich, dass eine rein pflanzliche Ernährung mit einer täglichen Portion Sojabohnen Wechseljahresbeschwerden fast vollständig beheben konnte – ohne dass zusätzliche Medikamente erforderlich wären.

News – Gesundheit
Autor: Carina Rehberg 08 Juli 2021

Fünf Minuten Atemtraining senken Blutdruck

Schon ein 5-minütiges Atemtraining pro Tag kann im Laufe von einigen Wochen den Blutdruck genauso gut senken wie Medikamente und Sport – so eine Studie vom Juni 2021. Trainieren Sie daher Ihre Atemmuskulatur und erleben Sie nicht nur einen gesünderen Blutdruck, sondern noch weitere gesundheitliche Vorteile.

News – Gesundheit
Bluthochdruck
Autor: Carina Rehberg 07 Juli 2021

Kakao verbessert die Sehschärfe

Schon eine kleine Menge reiner Kakao pro Tag genügt, wenn Sie Ihren Augen etwas Gutes tun möchten. Die enthaltenen Pflanzenstoffe verbessern die Sehschärfe, wie eine Studie ergab. Wir stellen nicht nur die Studie vor, sondern auch köstlich-gesunde Kakao-Rezepte, natürlich rein pflanzlich.

News – Gesundheit
Autor: Carina Rehberg 29 Juni 2021

Omega-3-Fettsäuren gegen Muskelkater

Omega-3-Fettsäuren können gegen Muskelkater helfen. Allerdings vorbeugend. Wenn Sie also nach dem Training künftig weniger Schmerzen haben möchten, dann nehmen Sie regelmässig Omega-3-Fettsäuren.

Omega 3 Sport
News – Gesundheit
Autor: Carina Rehberg 28 Juni 2021

Diese Ernährung kann chronische Schmerzen lindern

Bei chronischen Schmerzen werden meist Schmerzmittel verordnet. Oft könnte schon eine einfache Ernährungsumstellung die Schmerzen lindern. Denn die typisch westliche Ernährung kann chronische Schmerzen verstärken.

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Tipps gegen Schmerzen
Autor: Carina Rehberg 14 Juni 2021

Alkohol reduziert Chance auf Empfängnis

Selbst gemässigte Mengen Alkohol reduzieren die Chance auf eine Schwangerschaft, ergab eine Studie vom Juni 2021. Die Empfängnis wurde besonders deutlich vereitelt, wenn in der zweiten Hälfte des Zyklus und um den Eisprung herum Alkohol getrunken wurde.

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Schwangerschaft Alkohol
Autor: Carina Rehberg 09 Juni 2021

Koffein kann den Augen schaden

Koffein kann den Augen schaden und das Risiko für Grünen Star (Glaukom) mehr als verdreifachen. Denn hoher Koffeinkonsum kann zu einem hohen Augendruck führen, der einer der wichtigsten Risikofaktoren für das Glaukom darstellt, einer Augenerkrankung, die blind machen kann.

Koffein Augen
News – Gesundheit
Autor: Carina Rehberg 04 Juni 2021

Eierstock-Screening: unnötig und sinnlos

Manche Frauenärzte empfehlen ihren Patientinnen ein Eierstock-Screening zur Krebsvorsorge. Eine Kassenleistung ist das aber nicht, so dass die Patientinnen die Kosten selbst tragen müssen. Damit nicht genug: Längst ist bekannt, dass die Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke in Sachen Krebsvorsorge meist unnötig und sinnlos ist – und ausserdem noch Risiken birgt.

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Weitere Frauenerkrankungen
Autor: Carina Rehberg 17 Mai 2021

Hoher Blutdruck: Diese Medikamente könnten schuld sein

Wenn Sie an hohem Blutdruck leiden, überprüfen Sie Ihre sonstigen Medikamente. Denn viele Arzneimittel können den Blutdruck steigen lassen und zur Verordnung von Blutdruckmedikamenten führen, die gar nicht nötig wären, würde man die blutdrucksteigernden Mittel nicht nehmen.