Bibliothek

In unserer Bibliothek finden Sie wertvolle Tipps aus den Bereichen Lebenshilfe, Umwelt, Partnerschaft, Schwangerschaft, Medikamente und Naturheilkunde.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

Autor: Laura Petschnegg

9 min

Wie Ihnen gute Kommunikation gelingt

Egal ob mit Worten, Körperhaltung oder Gesichtsausdruck – wir kommunizieren immer. Damit uns gute Kommunikation gelingt, ist es jedoch wichtig, daran zu arbeiten. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Kommunikation bewusst wahrnehmen können, worauf Sie in einem Gespräch achten sollten und wie Sie Missverständnisse vermeiden.

Kommunikation

Junges Paar unterhält sich entspannt im Wohnzimmer

Autor: Laura Petschnegg

9 min

8 Tipps für eine gelungene Kommunikation

Den Gesprächspartner richtig zu verstehen und auch selbst so zu kommunizieren, dass das Gegenüber die Botschaft so versteht, wie sie gemeint ist, kann eine Herausforderung sein. Unsere 8 Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Kommunikationsfähigkeit so zu optimieren, dass es zu immer weniger Missverständnissen kommt und Konflikte erfolgreich gelöst werden können.

Kommunikation

Zwei junge Frauen sitzen sich gegenüber auf dem Sofa

Autor: Laura Petschnegg

12 min

Wie kommunizieren Sie? Testen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit

Gute Kommunikation ist entscheidend für glückliche Beziehungen und Erfolg im Beruf. Wie steht es um Ihre Kommunikationsfähigkeit? Wir haben für Sie sechs Übungen zusammengestellt, mit denen Sie erkennen, wie gut Sie kommunizieren können. Zusätzlich erklären wir, wie Sie mit schwierigen Menschen kommunizieren.

Kommunikation

Autor: Katharina Herzig

6 min

Piperin: Der Wirkstoff aus Pfeffer

Piperin ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der im Pfeffer vorkommt und auch für viele der gesundheitlich wertvollen Eigenschaften des Pfeffers verantwortlich ist. Piperin wird aber auch isoliert in manchen Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt. Wir stellen die Wirkungen, Eigenschaften und auch die möglichen Nebenwirkungen des Pfefferstoffs vor.

Inhaltsstoffe Antioxidantien Ernährung

Autor: Carina Rehberg

3 min

Die neue vegane Kochschule

Die vegane Kochschule vom Zentrum der Gesundheit ist eine Online-Kochschule! Sie können sich gleich anmelden und loslegen! Profikoch Jannis erklärt Ihnen genau, worauf es ankommt. Schon nach den ersten Lektionen können Sie unglaublich gute Gerichte kochen. Sie sind bereit für einen gesunden Alltag und haben natürlich auch für Ihre Gäste immer eine leckere vegane Köstlichkeit parat!

ZDG Info

Autor: Carina Rehberg

3 min

Neu: Online-Kochkurs für Fingerfood

Lieben Sie Fingerfood? In unserer veganen Online-Kochschule lernen Sie, wie Sie köstliche Häppchen – süss und salzig – professionell zubereiten: für Partys und Feste, aber auch für gemütliche Abende oder als Proviant zum Mitnehmen: Lecker, vegan, gesund und raffiniert angerichtet!

ZDG Info

Autor: Carina Rehberg

2 min

Die besten Salate als Rezeptsammlung

Unsere Köche haben ihre Lieblingssalate für Sie zusammengestellt – mit den besten Dressings, die Sie je probiert haben. Ob Vorspeisensalate, Sattmachersalate, Partysalate oder ganz ausgefallene Salate. Mit unserer Rezeptsammlung haben Sie ab sofort für jeden Zweck den passenden Salat parat: Vegan, lecker und gesund!

Kochbücher vom ZDG

Autor: Laura Petschnegg

10 min

Psychische Gesundheit: Was sie stärkt und was sie schwächt

Woran merkt man, dass man psychisch gesund ist? Welche Faktoren sind wichtig, um psychisch gesund zu bleiben? Wodurch kann die psychische Gesundheit beeinträchtigt werden? Und woran merkt man, dass sie gestört ist? All diesen spannenden Fragen gehen wir in diesem Artikel auf den Grund.

Weitere Psychische Erkrankungen Lebenshilfe

Autor: Laura Petschnegg

19 min

Meditation: Gesund durch innere Ruhe

Meditation ist bereits seit Jahrtausenden Bestandteil religiöser Traditionen. Im 20. Jahrhundert ist sie auch in der Wissenschaft in den Mittelpunkt des Interesses gerückt – und das zurecht. Unzählige Untersuchungen belegen die umfangreichen positiven Auswirkungen von regelmäßigem Meditieren auf unseren Körper und unsere Psyche.

Lebenshilfe

Autor: Carina Rehberg

2 min

Dressing-Rezepte vom Profikoch erklärt

Salate sind gesund – keine Frage. Doch so ein richtig gutes Dressing ist nicht ganz einfach. Fertigdressings wiederum enthalten viel zu viele Zusatzstoffe – und sind auch oft nicht vegan. In unserer veganen Online-Kochschule zeigen wir Ihnen, wie Sie ab sofort köstliche Salate mit den unterschiedlichsten Dressings selbst zubereiten – schnell, professionell und für jeden Anlass!

News – Ernährung ZDG Info