Bibliothek

In unserer Bibliothek finden Sie wertvolle Tipps aus den Bereichen Lebenshilfe, Umwelt, Partnerschaft, Schwangerschaft, Medikamente und Naturheilkunde.

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Autor: Zentrum der Gesundheit

Die Krankheiten der Pharmaindustrie

Sehen Sie sich die Fakten über die potenziell tödlichen Wirkungen von Medikamenten an. Erfahren Sie mehr über die Todesfälle, die verschwiegen werden. Sehen Sie diesen Film von Nano Spezial.

Sehenswerte Filme

Autor: Silke Gugenberger-Wachtler

5 min

Wie Sie Ihre Telomere und damit Ihr Leben verlängern

Wohl jeder will möglichst lange jung, gesund und fit bleiben. Laut wissenschaftlichen Studien ist der Traum ewiger Jugend nun in greifbare Nähe gerückt. Allerdings handelt es sich bei diesem Jungbrunnen nicht um ein besonderes pharmakologisches Mittel, sondern um eine unserer grundlegendsten Gewohnheiten: Unser Essverhalten! Denn laut Forschung können wir mit der richtigen Ernährung die sog. Telomere verlängern und damit das Altern unserer Zellen nicht nur verlangsamen, sondern unsere Zellen sogar biologisch verjüngen und somit den Alterungsprozess umkehren.

Körperfunktionen Lebenshilfe

Mitarbeiterin leidet unter einer Konzentrationsschwäche

Autor: Carina Rehberg

24 min

Konzentrationsschwäche: 16 Tipps für einen besseren Fokus

Haben Sie Schwierigkeiten dabei, sich über längere Zeit auf eine Tätigkeit zu konzentrieren? Schweifen Sie mit Ihren Gedanken leicht ab und lassen Sie sich leicht ablenken? Erfahren Sie in diesem Artikel, welche Ursachen eine solche Konzentrationsschwäche haben könnte und was Sie dagegen tun können.

Lebenshilfe

Autor: Carina Rehberg

2 min

Lernen Sie mit unserem Kochkurs glutenfrei zu kochen

In unserer veganen Online-Kochschule gibt es ab sofort einen neuen Kochkurs: Veganes Kochen ohne Gluten! Melden Sie sich gleich an und lernen Sie mit Profikoch Jannis, wie Sie Gerichte, die typischerweise Gluten enthalten (Pizza, Pasta, Brot etc.), perfekt auch ohne Gluten, aber dennoch vegan zubereiten können.

News – Ernährung ZDG Info

Autor: Carina Rehberg

2 min

Autorinnen und Autoren gesucht!

Das Zentrum der Gesundheit sucht Autorinnen/Autoren! Sie schreiben gerne? Sie sind sicher in deutscher Grammatik und Rechtschreibung? Sie verfügen über fundierte Kenntnisse im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und Ernährung? Sie haben gar erfolgreich die Ausbildung zur Fachberaterin/zum Fachberater für holistische Gesundheit absolviert? Sie begeistern sich ausserdem für gründliche Recherchen und verfügen über englische Sprachkenntnisse? Dann zögern Sie nicht und bewerben Sie sich!

ZDG Info

Autor: Carina Rehberg

3 min

Hoher Blutdruck: Diese Medikamente könnten schuld sein

Wenn Sie an hohem Blutdruck leiden, überprüfen Sie Ihre sonstigen Medikamente. Denn viele Arzneimittel können den Blutdruck steigen lassen und zur Verordnung von Blutdruckmedikamenten führen, die gar nicht nötig wären, würde man die blutdrucksteigernden Mittel nicht nehmen.

Nebenwirkungen von Medikamenten News – Gesundheit Bluthochdruck

Autor: Carina Rehberg

3 min

Chemische Blutverdünner erhöhen Risiko für Demenz

Blutverdünner gehören zu den am häufigsten verordneten Medikamenten. Besonders nach Operationen, bei Herzrhythmusstörungen oder allgemein zur Thromboseprophylaxe werden die sog. Antikoagulanzien oder Gerinnungshemmer eingesetzt. Viele Menschen nehmen die Arzneimittel jahrzehntelang. Jetzt hat sich gezeigt, dass die Blutverdünner das Risiko für die Entstehung einer Demenz erhöhen, man also mit höherer Wahrscheinlichkeit dement wird, wenn man langfristig Blutverdünner einnimmt.

Alzheimer und Demenz Nebenwirkungen von Medikamenten

Frau zählt Kalorien mit einer Smartphone-App

Autor: Carina Rehberg

3 min

Basischer Ernährungsplan für Ihre Entschlackung

Ganz gleich, ob Sie eine Darmreinigung, eine Entsäuerung oder eine Entgiftung durchführen, unser rein basischer Ernährungsplan für 7 Tage zeigt Ihnen, wie Sie sich während Ihrer Entschlackungskur richtig ernähren. Auch zum Basenfasten ist unser 7-tägiger Ernährungsplan ideal.

Detox

Autor: Carina Rehberg

2 min

Die vegane Kochschule ist online!

Die vegane Kochschule vom Zentrum der Gesundheit ist ab sofort online! Sie können sich gleich anmelden und loslegen – Profikoch Jannis erklärt Ihnen genau, worauf es ankommt. Schon nach den ersten Lektionen können Sie unglaublich gute Gerichte kochen und sind bereit für einen gesunden Alltag und natürlich auch für Ihre ersten Gäste!

ZDG Info

Autor: Carina Rehberg

3 min

Die neue Foodscout: Vegan und low carb kochen

Sie möchten ab sofort gesund kochen und geniessen? Vielleicht etwas abnehmen? Sich leichter und fitter fühlen? Etwa mit der veganen Low-Carb-Ernährung? Dann ist Foodscout – das vegane Rezepte-Magazin – ideal für Sie! Die aktuelle Ausgabe liegt ab sofort brandneu mit über 50 köstlichen Rezepten für Sie bereit!

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