Ratgeber

Lassen Sie Ihren Körper entgiften, reinigen und entsäuern, um Giftstoffe zu beseitigen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wir haben die Informationen und Ratschläge, die Sie für eine natürliche Entgiftung benötigen.

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Autor: Carina Rehberg

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Mit dieser Schlaftechnik finden Sie die Lösung für Ihr Problem

Sie haben ein Problem, finden aber keine Lösung? Sie möchten kreativer sein, brauchen mehr Ideen im Job oder Studium? Vielleicht hilft Ihnen die Schlaftechnik, die angeblich schon Thomas Edison und Salvador Dali anwandten, um ihrer Kreativität auf die Sprünge zu helfen.

Lebenshilfe

Autor: Carina Rehberg

13 min

Mandelsteine entfernen und vorbeugen

Mundgeruch? Vielleicht haben Sie Mandelsteine. Das sind kleine Steinchen in den Falten der Gaumenmandeln. Offiziell gelten sie als harmlos. Aus naturheilkundlicher Sicht aber sollten Mandelsteine nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Wir erklären, wie Sie Mandelsteine selbst entfernen können und wie Sie ihnen vorbeugen können.

Mundhygiene

Mit Seed Cycling den Zyklus harmonisieren

Autor: Carina Rehberg

11 min

Mit Seed Cycling den Zyklus harmonisieren

Seed Cycling ist ein neuer Trend in Sachen Ernährung speziell für Frauen. Dabei isst man je nach Zyklusphase bestimmte Samen (Seeds). In der ersten Zyklushälfte isst man andere Samen als in der zweiten Zyklushälfte. Seed Cycling soll auf diese Weise hormonell bedingte Beschwerden lindern, z. B. Menstruationsbeschwerden, aber auch bei Kinderwunsch und in den Wechseljahren hilfreich sein.

Hormonhaushalt Lebenshilfe

Autor: Carina Rehberg

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Falschmeldung: Essen Sie gesättigte Fette, so viel Sie möchten!

In einer Studie wollen Forscher entdeckt haben, dass gesättigte Fette sich nicht negativ auf den Cholesterinspiegel auswirken. Man könne daher so viel Fleisch, Eier und Milchprodukte essen, wie man mag. Kann man den Wissenschaftlern Glauben schenken?

Fake News Faktencheck

Desinfektionsmittel mit antiviraler Wirkung

Autor: Carina Rehberg

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Mit Silber gegen Viren

Kolloidales Silber ist ein wirksames Desinfektionsmittel. Es kann Oberflächen desinfizieren, aber auch bei der Wundheilung eingesetzt werden. Zudem besitzt Silber eine antivirale Wirkung – auch gegen verschiedene Grippeviren.

Hausmittel Viren

Autor: Carina Rehberg

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Hausmittel mit Anti-Virus-Wirkung

Viele Kräuter und Gewürze werden in der Naturheilkunde seit Urzeiten bei zahlreichen Erkrankungen eingesetzt. Erst heute weiss man, dass eine Vielzahl dieser Krankheiten von Viren verursacht wird. Wir stellen die wichtigsten Hausmittel mit Anti-Virus-Wirkung vor.

Hausmittel Viren

Autor: Carina Rehberg

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Falschmeldungen über Darmreinigungen

Schulmedizinisch orientierte Publikationen kritisieren Darmreinigungen regelmässig. Denn Darmreinigungen würden nichts nützen, seien also vollkommen unnötig und hätten zu allem Überfluss auch noch Nebenwirkungen. Wir klären auf.

Fake News Darmreinigung Faktencheck

Mit diesen Tipps verlängern Sie Ihr Leben

Autor: Martin Lang

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Tipps für ein langes gesundes Leben

Viele Menschen glauben, ihre Lebenserwartung sei durch ihre Erbanlagen vorbestimmt. Studien belegen jedoch, dass jeder selbst sehr viel für ein langes Leben tun kann. Mit unseren Tipps verlängern Sie nicht nur Ihre Lebenserwartung. Sie bleiben auch im hohen Alter fit und agil.

Lebenshilfe

Freunde haben ein Abendessen mit Lebensmitteln die süchtig machen.

Autor: Carina Rehberg

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Diese Lebensmittel machen am meisten süchtig – und diese gar nicht!

Viele Lebensmittel können süchtig machen. Man isst sie immer wieder, am liebsten täglich. Wir nennen jene Lebensmittel, die am meisten süchtig machen, aber auch diejenigen Lebensmittel, die kaum Suchtpotenzial haben.

Ernährungsratgeber

Eine junge Frau hat durch das Whole-30-Konzept zu sich gefunden

Autor: Carina Rehberg

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Whole30: Wie funktioniert das 30-Tage-Konzept mit Whole30?

Whole30 ist ein 30-Tage-Plan. Meist wird er als Diät propagiert. In Wirklichkeit dient Whole30 nicht vordergründig dem Abnehmen. Whole30 soll hingegen Ihr Leben verändern! Wir stellen Whole30, seine Ziele und sein Potenzial vor, aber auch seine Nachteile.

Ernährungsratgeber