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Autor: Zentrum der Gesundheit 01 Juni 2021

ZDG informiert

Herzlich willkommen in unserer ZDG-Mediathek mit all unseren Info-Videos. Wir haben dazu besonders interessante oder auch umstrittene Themen gewählt und klären kurz und knackig, aber auch ausreichend umfassend dazu auf. Unser Ziel ist dabei stets, dass Sie im Anschluss an unsere Videos genau wissen, wie es sich verhält und was Sie im jeweiligen Bereich selbst tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Anschauen und Zuhören - und freuen uns jederzeit, wenn Sie uns einen Kommentar mit Ihren Fragen und Feedbacks hinterlassen.

Autor: Zentrum der Gesundheit 01 Juni 2021

ZDG-Kochstudio

Herzlich willkommen in der Mediathek unseres ZDG-Kochstudios. Hier präsentieren wir Ihnen unsere beliebtesten Kochvideos aus unserem Youtube-Kanal, wo Sie inzwischen fast 1000 Kochfilme entdecken können. Unsere Köche zeigen Ihnen darin gutgelaunt, wie Sie schnell und unkompliziert in die gesunde vegane Küche einsteigen können. Für alte Hasen gibt es natürlich ebenfalls viel Neues. Ganz gleich, ob Sie einfach "nur" vegan kochen möchten oder vielleicht auch glutenfrei, asiatisch, vollwertig, vitalstoffreich und saisonal - bei uns werden Sie fündig! Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Schauen und Mitkochen und schon jetzt einen guten Appetit.

Autor: Rahel, Zentrum der Gesundheit 01 Juni 2021

Yoga mit Rahel

Yoga führt nachweislich zu mehr körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit. Das ist besonders in der heutigen Zeit wichtig, denn viele Menschen üben einen Beruf aus, in dem sie sich nur einseitig bewegen und viel Stress ausgesetzt sind. Rahel zeigt euch, wie ihr im Alltag einen Ausgleich findet, indem ihr euch gesund und abwechslungsreich bewegt. Sie ist zertifizierte „Ashtanga Yoga Innovation Inspired“-Yogalehrerin und unterrichtet angelehnt an die AYI Methode von Dr. Ronald Steiner.