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Unsere Mediathek hat sich der Bereitstellung von Erkenntnissen aus den Bereichen Ernährung, Medizin und Natur verschrieben hat. Wir glauben, dass Filme inspirierend sind und möchten sie mit Ihnen teilen.

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Arzt wartet auf Patient

Autor: Zentrum der Gesundheit

Schulmedizin: Kein Interesse an Prävention

Die ganzheitliche Medizin kann heutzutage überwältigend vieles tun für einen Patienten, sofern sie für eine eingehende Anamnese Zeit haben und der Mensch mit dem Ziel seiner Heilung im Fokus sehen würde. Doch leider gibt es Abhängigkeiten und Einseitigkeiten, die diesen Weg bislang noch verhindern.

Chemtrails

Autor: Zentrum der Gesundheit

Chemtrails: Was steckt dahinter?

Chemtrails gibt es nicht, sondern sind eine reine Verschwörung. Die Schweiz macht an solchen Geoengineering nicht mit und lehnt eine operationelle Anwendung klar ab und wird sich zusammen mit weiteren Staaten weiter dafür engagieren, dass die Fakten zur Sprache kommen.

Impfung nach der geburt

Autor: Zentrum der Gesundheit

Film: "Impfen verursacht Autismus"

Robert F. Kennedy Jr. berichtet in einem Interview, wie Impfstoffhersteller über Jahrzehnte offenbar Beweisstudien über schädliche Nebenwirkungen verheimlicht haben.

Senf Herstellung

Autor: Zentrum der Gesundheit

Geschichte des Senfs: Von der Antike bis zur Moderne

Die Geschichte hinter dem Verzehr des Gewürzes ist nicht sehr bekannt. Eine der frühesten Aufzeichnungen darüber findet sich in ägyptischen Hieroglyphen. Sehen Sie diesen Film, der die Geschichte des Senfs erzählt.

Schweinegrippe

Autor: Zentrum der Gesundheit

Pharma: Profiteure der Angst

Eine mutige Dokumentation, die auf beeindruckende Weise aufzeigt, wie weit die Pharmaindustrie bereit ist zu gehen, wenn es um Profite geht.

Sonnengruss Yoga

Sonnengruss - Yoga

Der Sonnengruss wird häufig zu Beginn einer Yoga-Praxis durchgeführt, um den Körper aufzuwärmen. Es handelt sich dabei um eine Yoga-Sequenz, bei der die einzelnen Positionen fliessend ineinander übergehen. Vom Sonnengruss gibt es mehrere Varianten, die in den unterschiedlichen Yoga-Stilen immer wieder vorkommen.

Yin Yoga

Yin Yoga: Übungen für Zuhause

Yin Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder liegend praktiziert wird. Die Positionen werden dabei 3-5 Minuten gehalten. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist das Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga.

Vinyasa Flow

Vinyasa Yoga - Basic

Beim Vinyasa Yoga gehen die Übungen im Rhythmus des Atems fliessend ineinander über. Dadurch entsteht ein dynamischer Ablauf. Vinyasa Yoga lässt sich schwer von anderen Yoga-Stilen abgrenzen, da die fliessenden Bewegungen (Vinyasa Flow) aus dem Vinyasa Yoga auch in vielen anderen Yoga-Stilen praktiziert werden.

Wechselatmung

Die Wechselatmung

Die Wechselatmung ist eine der bekanntesten Atemübungen im Yoga. Sie kann zu jeder Tageszeit und überall durchgeführt werden. So hilft sie zum Beispiel abends beim Einschlafen oder morgens beim Wachwerden.