Partnerschaft und Familie

Dieser Bereich Familie und Partnerschaft ist eine Zusammenstellung für alle Themen rund um Familie und Partnerschaft. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Beziehungen mit Artikeln über Liebe, Kommunikation und mehr verbessern können.

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Autor: Helena Auenstein

2 min

Stark verarbeitete Nahrungsmittel schaden der Fruchtbarkeit

Die Fruchtbarkeit hängt offenbar damit zusammen, wie viele stark verarbeitete Lebensmittel Frauen essen und ob sie sich eher an eine mediterrane Ernährungsweise halten oder nicht.

Stigmas von Safran isoliert auf weißem Hintergrund

Autor: Helena Auenstein

2 min

Safran könnte die Sexualfunktion verbessern

Safran ist bisher vor allem als goldgelbes Gewürz bekannt. Es könnte in Extraktform jedoch bei sexuellen Beschwerden helfen – besonders bei Erektionsstörungen und auch bei Menstruationskrämpfen.

Autor: Helena Auenstein

2 min

Probiotika verbessern die Spermienqualität

Bei Männern mit eingeschränkter Fruchtbarkeit könnten Probiotika die Spermienqualität verbessern. Die probiotischen Bakterien konnten die Beweglichkeit und Form der Spermien eher verbessern als ein Präparat mit Antioxidantien.

Porträt von zwei süße Jungs, die Arme an Übergewicht

Autor: Carina Rehberg

19 min

Übergewicht bei Kindern - Ursachen und Lösungen

Ihr Kind ist übergewichtig? Und Sie wissen nicht recht, wie Sie die Lage ändern können? Diäten sind bei Kindern – genau wie bei Erwachsenen – völlig fehl am Platze. Gehen Sie besser Schritt für Schritt vor. Ändern Sie langsam aber sicher die Ernährungs- und Trinkgewohnheiten nicht nur Ihres Kindes, sondern am besten die der ganzen Familie.

Autor: Carina Rehberg

14 min

So können Sie Ihre Beziehung retten

Eine harmonische Beziehung zu führen, ist alles andere als leicht – aber für die Gesundheit unendlich wichtig. Sie können sich perfekt ernähren. Sie können mehrmals wöchentlich ins Fitness-Studio gehen. Sie können einen tollen Job und eine Menge Geld haben. Doch all das nützt Ihnen nichts, wenn Ihre Beziehung nicht funktioniert. Deshalb gilt: Sage mir, wie deine Beziehung läuft und ich sage dir, wie gesund du bist! Sorgen Sie also dafür, dass Ihre Beziehung harmonisch bleibt oder es wieder wird. Retten Sie Ihre Beziehung!

Autor: Laura Petschnegg

16 min

Glückliche Partnerschaft - Tipps und Geheimnisse

Was macht Partnerschaften wirklich glücklich und langlebig? Basierend auf den Forschungsergebnissen von John Gottman zeigen wir Ihnen die sieben entscheidenden Faktoren: echtes Interesse, Wertschätzung, Zuwendung und mehr. Mit unseren praktischen Übungen und Alltagstipps stärken Sie Ihre Beziehung und finden zu mehr Nähe, Respekt und Erfüllung.

Autor: Carina Rehberg

2 min

Stress in der Schwangerschaft: Risiko fürs Baby

Es ist bekannt, dass extremer Stress eine besonders negative Auswirkung auf den Körper hat und somit zu Krankheit und Degeneration führen kann. Heutzutage leben wir in einer extrem stressigen Zeit. Wir machen uns ständig Sorgen z.B. um unsere Finanzen, unsere Beziehungen und unsere Sicherheit.

Autor: Laura Petschnegg

14 min

Selbstwertgefühl stärken

Zweifeln Sie häufig an sich selbst und Ihren Fähigkeiten? Lassen Sie sich von Kritik oder negativem Feedback schnell aus der Bahn werfen und fühlen Sie sich oftmals nicht gut genug? In diesem Artikel geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können, wie Sie sich also von Ihren Selbstzweifeln lösen können und sich selbst wieder mehr wertschätzen.

Autor: Laura Petschnegg

15 min

Konflikte lösen - Einfach und Lösungsorientiert

Konflikte gehören zum Leben dazu, sei es in der Partnerschaft, in der Familie oder im Beruf. Entscheidend ist, wie man sie löst. Mit gewaltfreier Kommunikation und der lösungsorientierten Methode nach Gordon finden Sie Wege, mit denen alle Beteiligten zufrieden sind. Sie erhalten praktische Anleitungen und Tipps, um Streit konstruktiv zu klären und Missverständnisse von vornherein zu vermeiden.

Autor: Laura Petschnegg

9 min

So gelingt Ihnen eine gute Kommunikation

Egal ob mit Worten, Körperhaltung oder Gesichtsausdruck – wir kommunizieren immer. Damit uns gute Kommunikation gelingt, ist es jedoch wichtig, daran zu arbeiten. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Kommunikation bewusst wahrnehmen können, worauf Sie in einem Gespräch achten sollten und wie Sie Missverständnisse vermeiden. Dies ist Teil 1 unserer Kommunikationsserie.