Zentrum der Gesundheit
Frau und Mann eng beieinander
Autor: Carina Rehberg 01 Aug 2019

Wie Sie mit Probiotika Ihre Spermienqualität verbessern könnten

Besonders übergewichtige Männer leiden nicht selten an schlechter Spermienqualität und infolgedessen eingeschränkter Fruchtbarkeit. Der Kinderwunsch bleibt in diesen Fällen häufig auf der Strecke. Könnte die Einnahme von Probiotika helfen?

Autor: Carina Rehberg 29 Juli 2019

Masturbation: Warum Masturbieren gesund ist

Masturbation ist eine weit verbreitete sexuelle Aktivität, nämlich der Sex mit sich selbst. Masturbation kann viele gesundheitliche Vorteile haben, etwa Schmerzen lindern oder Prostataerkrankungen vorbeugen.

Sexualität
Autor: Carina Rehberg 22 Okt 2018

L-Arginin plus Pinienrindenextrakt gegen Erektionsstörungen

Erektionsstörungen betreffen viele Männer. Spezielle Nahrungsergänzungen wie die Kombination aus L-Arginin und Pinienrindenextrakt stellen eine nebenwirkungsarme Alternative zu den üblichen Medikamenten dar.

Autor: Carina Rehberg 19 Sept 2018

Kann Yoga das Sexleben in Schwung bringen?

Kann man mit Yoga sexuellen Aufschwung erleben und das Sexleben verbessern? Wenn ja, wie genau macht Yoga das?

Sexualität
Yoga
Autor: Carina Rehberg 02 Aug 2018

Keine Lust auf Sex: Was tun?

Wir stellen die wichtigsten Sexkiller vor und bieten Lösungen, wie man diese in die Flucht schlagen kann. Denn oft sind es nur Kleinigkeiten, die beim Partner die Lust wieder erwachen lassen.

Sexualität
Partnerschaft
Autor: Joe Romanski 10 Dez 2013

Libidoverlust – So können Sie Ihre Libido steigern

Die Lust auf Sex – die Libido – macht sich oft ganz unauffällig aus dem Staub. Übrigens nicht nur bei älteren Menschen. Immer häufiger wundern sich auch jüngere Leute über den Verbleib ihrer Libido. Bevor Sie jedoch zu nebenwirkungsreichen Pillen greifen, könnten Sie Ihrer Libido mit naturheilkundlichen Massnahmen auf die Sprünge helfen. Wir stellen Ihnen 9 Libido-Feinde vor, die für einen Libidoverlust verantwortlich sein können. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Ihre Libido auf natürliche Weise wieder steigern können.

Sexualität
Partnerschaft
Autor: Carina Rehberg 30 Okt 2013

Sex im Alter – Nie war Sex besser

Sex im Alter kann eine Herausforderung sein. Sex im Alter kann aber auch wunschlos glücklich machen. Vielleicht denken Sie, dass Sex mit 50 oder 60 ja gerade noch machbar sein wird. Sex mit 70 oder 80 dagegen sicher nur noch eine vage Erinnerung an alte Zeiten ist. Falsch gedacht! In Wirklichkeit ist es so, dass nicht wenige Menschen ab 50 oder 60 den besten Sex ihres Lebens haben – vorausgesetzt die Gesundheit macht keinen Strich durch die Rechnung. Wie also stellt man es an, damit Sex im Alter noch genussvoll und aufregend sein kann?

Autor: Carina Rehberg 22 Aug 2013

Welches Gleitmittel ist gesund?

Gleitmittel sorgen für mehr Sinnlichkeit in der Liebe, sind aber auch bei Scheidentrockenheit eine grosse Hilfe. Auf der Suche nach einem wirklich gesunden Gleitmittel muss man sich jedoch häufig durch nicht enden wollende Listen an chemischen Inhaltsstoffen lesen, von denen nicht selten die eine oder andere Substanz schleimhautreizend oder allergen wirkt. Welche Gleitmittel sind unbedenklich? Wie kann man ein Gleitmittel selbst herstellen? Oder noch besser: Wie lässt sich die körpereigene Feuchtigkeitsproduktion wieder anregen?

Sexualität
Autor: Carina Rehberg 02 Sept 2011

Sex – Wichtig für die Gesundheit

Sex ist eines der spannendsten Themen des Lebens. Sex macht überdies nicht nur Spass, sondern ist auch noch gesund – und zwar so gesund, dass ihn manche Ärzte gar regelrecht verschreiben. Drei bis vier Mal pro Woche sei äusserst empfehlenswert – so die Mediziner.

Sexualität
Autor: Carina Rehberg 28 Aug 2008

Natürliche Verhütung

Die Pille und andere hormonelle Verhütungsmittel bringen für die Anwenderinnen stets gesundheitliche Risiken mit sich. Die Natürliche Familienplanung (NFP) gilt - neben dem Kondom - als sichere und nebenwirkungsfreie Verhütungsmethode.

Sexualität
Partnerschaft