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Partnerschaft und Familie

Sexualität

Bei Sexualität und sexueller Orientierung geht es darum, zu wem Sie sich hingezogen fühlen und wen Sie lieben. Es geht nicht nur darum, was Sie im Bett tun sondern wie Sie sich dabei fühlen.

Autor: Carina Rehberg
14 min

Welches Gleitmittel ist gesund?

Gleitmittel sorgen für mehr Sinnlichkeit in der Liebe, sind aber auch bei Scheidentrockenheit eine grosse Hilfe. Auf der Suche nach einem wirklich gesunden Gleitmittel muss man sich jedoch häufig durch nicht enden wollende Listen an chemischen Inhaltsstoffen lesen, von denen nicht selten die eine oder andere Substanz schleimhautreizend oder allergen wirkt. Welche Gleitmittel sind unbedenklich? Wie kann man ein Gleitmittel selbst herstellen? Oder noch besser: Wie lässt sich die körpereigene Feuchtigkeitsproduktion wieder anregen?
Autor: Carina Rehberg
6 min

Sex - Wichtig für die Gesundheit

Sex ist eines der spannendsten Themen des Lebens. Sex macht überdies nicht nur Spass, sondern ist auch noch gesund – und zwar so gesund, dass ihn manche Ärzte gar regelrecht verschreiben. Drei bis vier Mal pro Woche sei äusserst empfehlenswert – so die Mediziner.
Autor: Carina Rehberg
6 min

Natürliche Verhütung

Die Pille und andere hormonelle Verhütungsmittel bringen für die Anwenderinnen stets gesundheitliche Risiken mit sich. Die Natürliche Familienplanung (NFP) gilt - neben dem Kondom - als sichere und nebenwirkungsfreie Verhütungsmethode.