Alle Rezepte
Vorspeisen
Sushi Quinoa-Bällchen mit Wasabi-Dip
(7) Mit Video 20 min. kochzeit 97 kcal
Vorspeisen
Kartoffel-Tomaten-Raita
(5) 20 min. kochzeit 600 kcal
Salate
Hirse-Salat mit Tomaten und Gurken – orientalisch
(14) Mit Video 25 min. kochzeit 320 kcal
Backen & Süssspeisen
Zwetschgenkuchen mit Streuseln
(17) 45 min. kochzeit 666 kcal
Snacks
Blätterteig Häppchen – mediterran gefüllt (Fingerfood)
(14) Mit Video 30 min. kochzeit 387 kcal
Hauptgerichte
Thai-Curry – ölfrei
(11) Mit Video 30 min. kochzeit 614 kcal
Hauptgerichte
Cremiger Wildreis-Eintopf
(24) Mit Video 30 min. kochzeit 417 kcal
Dips
Koriander-Joghurt-Hummus
(12) 2 std. kochzeit 167 kcal
Hauptgerichte
Kartoffeln mit Bohnen und Tomaten
(25) Mit Video 30 min. kochzeit 483 kcal
Hauptgerichte
Kartoffeleintopf mit Apfel – asiatisch
(28) Mit Video 20 min. kochzeit 403 kcal