Startseite Rezeptsammlungen Tofu - in vielen Varianten

Tofu in vielen Varianten

Tofu - in vielen Varianten

Zusammengestellt von Ben und Lucia

Hauptgerichte

Edamame mit Pilzen und Tofu

(6) Mit Video 35 min. kochzeit 671 kcal

Tofu-Curry an Zucchini-Spaghetti – ölfrei

Hauptgerichte

Schnelles Curry mit Quinoa

(18) Mit Video 25 min. kochzeit 670 kcal

Tofu – crispy mit scharfer Sauce

Vorspeisen

Tofu – crispy mit scharfer Sauce

(24) Mit Video 15 min. kochzeit 596 kcal

Vegane Peking-Ente – Beijing

Hauptgerichte

Vegane Peking-Ente – Beijing

(29) Mit Video 30 min. kochzeit 541 kcal

Nudelpfanne mit Shiitake, Tofu und Gemüse in einer Pfanne serviert auf einem Tuch

Hauptgerichte

Nudelpfanne mit Shiitake, Tofu und Gemüse

(13) 20 min. kochzeit 399 kcal

Fajitas auf einem runden Teller serviert

Hauptgerichte

Fajitas mit Paprika-Tofu-Füllung

(6) Mit Video 20 min. kochzeit 254 kcal

Gurkensalat in einer dunkeln Schüssel

Salate

Gurkensalat mit Gemüse und Tofu

(7) Mit Video 2 min. kochzeit 252 kcal

One Pot – mit Penne, Gemüse und Tofu, pikant abgeschmeckt und mit Koriander bestreut in einer weissen Schüssel serviert

Hauptgerichte

One Pot mit Penne, Gemüse und Tofu

(8) Mit Video 15 min. kochzeit 722 kcal

Fischstäbchen mit selbst gemachter Remoulade auf einem Holzbrett serviert

Hauptgerichte

Vegane Fischstäbchen mit Remoulade

(21) Mit Video 5 min. kochzeit 675 kcal

Tofu Sichuan auf Basmatireis serviert in einer schwarz-weiss karierten Schüssel mit Stäbchen

Hauptgerichte

Tofu Sichuan mit Basmatireis

(5) Mit Video 40 min. kochzeit 474 kcal

Tofu in pikant gewürter Tomaten-Chilisauce

Hauptgerichte

Tofu in Tomaten-Chili-Sauce

(8) Mit Video 15 min. kochzeit 293 kcal

Wirsing-Rouladen in einer grauen Pfanne serviert

Hauptgerichte

Wirsing-Rouladen mit Kartoffel-Tofu-Füllung

(6) 30 min. kochzeit 627 kcal

Chilitofu mit Chinakohl in einer Schüssel serviert

Hauptgerichte

Räuchertofu mit Chinakohl

(6) 25 min. kochzeit 355 kcal

Tofu-Burger mit pikanter Tomatensauce auf einem Holbrett serviert

Hauptgerichte

Tofu-Burger mit pikanter Tomatensauce – glutenfrei

(6) Mit Video 30 min. kochzeit 609 kcal

Tofu in grüner Chilisauce

Hauptgerichte

Tofu in grüner Chilisauce

(4) Mit Video 45 min. kochzeit 666 kcal

Griechischer Salat in einer blauen Schüssel serviert

Hauptgerichte

Veganer Feta an Griechischem Salat

(8) Mit Video 1 min. kochzeit 558 kcal

Knuspriger Tofu an knackigem Salat mit Erdnusssauce auf einem Teller serviert

Hauptgerichte

Knuspriger Tofu an knackigem Salat mit Erdnusssauce

(4) Mit Video 10 min. kochzeit 411 kcal

Gegrillter Tofu mit Füllung und BBQ-Sauce auf einem Holzbrett serviert

Snacks

Gegrillter Tofu mit Füllung und BBQ-Sauce

(3) Mit Video 10 min. kochzeit 664 kcal

Chop Suey auf einem ovalen Teller serviert

Hauptgerichte

Chop Suey mit gebratenen Tofu-Stäbchen

(3) 40 min. kochzeit 404 kcal

Tofu-Bratlinge mit Apfel-Rotkohl auf einem schwarzen Teller serviert

Hauptgerichte

Tofu-Bratlinge mit Apfel-Rotkohl

(9) Mit Video 40 min. kochzeit 663 kcal

Gefüllte Tofu-Gemüsetaschen auf schwarzem Teller serviert

Vorspeisen

Tofu-Gemüse-Taschen mit pikantem Dip

(3) Mit Video 25 min. kochzeit 219 kcal

Japanischer Tofu einem blauen Teller serviert mit Reis als Beilage

Hauptgerichte

Tofu – Japanisch mit Reis

(4) Mit Video 40 min. kochzeit 241 kcal

Süss-saure Kartoffel-Tofu-Pfanne in einer Schale serviert

Hauptgerichte

Kartoffel-Tofu-Pfanne – Süss-sauer

(4) 30 min. kochzeit 460 kcal

Gebratene Penne auf einem weissen Teller serviert

Hauptgerichte

Gebratene Penne mit Tofu und Erbsen – vegan

(3) 25 min. kochzeit 386 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu in einer grauen Schüssel serviert

Hauptgerichte

Gemüsepfanne mit Tofu - vegan und basenüberschüssig

(8) 25 min. kochzeit 615 kcal

Tofu-Spiesse mit Paprika-BBQ-Sauce auf einem dunkeln Teller serviert

Hauptgerichte

Tofu-Spiesse mit BBQ-Sauce

(6) 25 min. kochzeit 205 kcal

Tofu-Grünkern-Plätzchen auf einem grauen Teller serviert

Hauptgerichte

Tofu-Grünkern-Plätzchen

(2) 50 min. kochzeit 425 kcal

Glasnudeln mit Paprika in einer Pfanne serviert

Hauptgerichte

Glasnudel-Pfanne mit Tofu und Paprika

(5) 15 min. kochzeit 606 kcal

Chili mit Räuchertofu in einem Topf serviert

Hauptgerichte

Chili mit Räuchertofu

(4) 40 min. kochzeit 205 kcal