Tofu in vielen Varianten

Tofu - in vielen Varianten

Zusammengestellt von Ben und Lucia

Tofu-Spiesse mit Paprika-BBQ-Sauce auf einem dunkeln Teller serviert

Hauptgerichte

Tofu-Spiesse mit BBQ-Sauce

(6)
25 Min. Kochzeit
205 kcal

Tofu-Grünkern-Plätzchen auf einem grauen Teller serviert

Hauptgerichte

Tofu-Grünkern-Plätzchen

(2)
50 Min. Kochzeit
425 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu in einer grauen Schüssel serviert

Hauptgerichte

Gemüsepfanne mit Tofu - vegan und basenüberschüssig

(7)
25 Min. Kochzeit
615 kcal

Gebratene Penne auf einem weissen Teller serviert

Hauptgerichte

Gebratene Penne mit Tofu und Erbsen – vegan

(2)
30 Min. Kochzeit
386 kcal

Glasnudeln mit Paprika in einer Pfanne serviert

Hauptgerichte

Glasnudel-Pfanne mit Tofu und Paprika

(2)
15 Min. Kochzeit
606 kcal

Japanischer Tofu einem blauen Teller serviert mit Reis als Beilage

Hauptgerichte

Japanischer Tofu mit Reis

(3)
Mit Video
45 Min. Kochzeit
241 kcal

Chili mit Räuchertofu in einem Topf serviert

Hauptgerichte

Chili mit Räuchertofu

(2)
1 Std. 30 Min. Kochzeit
205 kcal

Süss-saure Kartoffel-Tofu-Pfanne in einer Schale serviert

Hauptgerichte

Süss-saure Kartoffel-Tofu-Pfanne

(1)
30 Min. Kochzeit
460 kcal

Gefüllte Tofu-Gemüsetaschen auf schwarzem Teller serviert

Vorspeisen

Gefüllte Tofu-Gemüsetaschen mit pikantem Dip

(2)
Mit Video
25 Min. Kochzeit
219 kcal

Tofu-Bratlinge mit Apfel-Rotkohl auf einem schwarzen Teller serviert

Hauptgerichte

Tofu-Bratlinge mit Apfel-Rotkohl

(5)
Mit Video
40 Min. Kochzeit
663 kcal

Chop Suey auf einem ovalen Teller serviert

Hauptgerichte

Chop Suey mit gebratenen Tofu-Stäbchen

(3)
40 Min. Kochzeit
404 kcal

Gegrillter Tofu mit Füllung und BBQ-Sauce auf einem Holzbrett serviert

Snacks

Gegrillter Tofu mit Füllung und BBQ-Sauce

(3)
Mit Video
10 Min. Kochzeit
664 kcal

Knuspriger Tofu an knackigem Salat mit Erdnusssauce auf einem Teller serviert

Hauptgerichte

Knuspriger Tofu an knackigem Salat mit Erdnusssauce

(3)
Mit Video
10 Min. Kochzeit
411 kcal

Griechischer Salat in einer blauen Schüssel serviert

Hauptgerichte

Veganer Feta an Griechischem Salat

(8)
Mit Video
1 Min. Kochzeit
558 kcal

Tofu in grüner Chilisauce

Hauptgerichte

Tofu in grüner Chilisauce

(4)
Mit Video
45 Min. Kochzeit
666 kcal

Tofu-Burger mit pikanter Tomatensauce auf einem Holbrett serviert

Hauptgerichte

Tofu-Burger mit pikanter Tomatensauce – glutenfrei

(3)
Mit Video
30 Min. Kochzeit
609 kcal

Chilitofu mit Chinakohl in einer Schüssel serviert

Hauptgerichte

Räuchertofu mit Chinakohl

(6)
25 Min. Kochzeit
355 kcal

Wirsing-Rouladen in einer grauen Pfanne serviert

Hauptgerichte

Wirsing-Rouladen mit Kartoffel-Tofu-Füllung

(6)
30 Min. Kochzeit
627 kcal

Tofu in pikant gewürter Tomaten-Chilisauce

Hauptgerichte

Tofu in Tomaten-Chili-Sauce

(8)
Mit Video
15 Min. Kochzeit
293 kcal

Tofu Sichuan auf Basmatireis serviert in einer schwarz-weiss karierten Schüssel mit Stäbchen

Hauptgerichte

Tofu Sichuan mit Basmatireis

(4)
Mit Video
40 Min. Kochzeit
474 kcal

Fischstäbchen mit selbst gemachter Remoulade auf einem Holzbrett serviert

Hauptgerichte

Vegane Fischstäbchen mit Remoulade

(19)
Mit Video
5 Min. Kochzeit
675 kcal

One Pot – mit Penne, Gemüse und Tofu, pikant abgeschmeckt und mit Koriander bestreut in einer weissen Schüssel serviert

Hauptgerichte

One Pot mit Penne, Gemüse und Tofu

(7)
Mit Video
15 Min. Kochzeit
722 kcal

Gurkensalat in einer dunkeln Schüssel

Salate

Gurkensalat mit Gemüse und Tofu

(7)
Mit Video
2 Min. Kochzeit
252 kcal

Fajitas auf einem runden Teller serviert

Hauptgerichte

Fajitas mit Paprika-Tofu-Füllung

(6)
Mit Video
20 Min. Kochzeit
254 kcal

Nudelpfanne mit Shiitake, Tofu und Gemüse in einer Pfanne serviert auf einem Tuch

Hauptgerichte

Nudelpfanne mit Shiitake, Tofu und Gemüse

(13)
20 Min. Kochzeit
399 kcal

Vegane Peking-Ente – Beijing

Hauptgerichte

Vegane Peking-Ente – Beijing

(29)
Mit Video
30 Min. Kochzeit
541 kcal

Tofu – crispy mit scharfer Sauce

Vorspeisen

Tofu – crispy mit scharfer Sauce

(21)
Mit Video
15 Min. Kochzeit
596 kcal