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Frühstück

Brokkoli-Aufstrich Rezept

Frühstück

Brokkoli-Aufstrich – Basisch

(28) 10 min. Kochzeit 88 kcal

Haferbrei mit Apfel und Zimt serviert in einem Schälchen

Frühstück

Haferbrei mit Apfel und Zimt

(82) 2 min. Kochzeit 292 kcal

Müsli aus Dinkel und Quinoa in zwei Schalen serviert

Frühstück

Müsli aus Dinkel und Quinoa

(21) Mit Video 15 min. Kochzeit 353 kcal

Kastanien-Aufstrich auf zwei Brote serviert auf einem blauen Teller

Frühstück

Kastanien-Aufstrich

(9) 15 min. Kochzeit 362 kcal

Macadamia-Püree mit Banane in Glasschalen serviert

Desserts

Macadamia-Püree mit Banane

(51) Mit Video 2 min. Kochzeit 474 kcal

Reisbrei mit Trockenfrüchten in einer hellen Schale serviert

Frühstück

Reisporridge mit getrockneten Früchten

(28) Mit Video 20 min. Kochzeit 236 kcal

Haferflockenporridge

Frühstück

Haferflocken-Porridge

(13) Mit Video 5 min. Kochzeit 439 kcal

Obstsalat in einer runden Schale serviert mit Mohn-Joghurt

Frühstück

Obstsalat mit Mohn-Joghurt

(5) Mit Video 2 min. Kochzeit 166 kcal

Nuss-Müsli in einer blauen Schale, Mandelmilch wird hinzugefügt

Frühstück

Nuss-Müsli – selbstgemacht

(6) 10 min. Kochzeit 284 kcal

Milchreis mit Gewürzananas in einer Schale serviert

Frühstück

Milchreis mit Gewürz-Ananas

(4) 40 min. Kochzeit 286 kcal