Snacks

Snacks

Fingerfood: Brokkoli-Küchlein

(21) Mit Video 30 min. kochzeit 232 kcal

Snacks

Maronen-Pilz-Brötchen mit Masala

(26) 20 min. kochzeit 293 kcal

Snacks

Fingerfood: Blätterteig Häppchen – Mediterran gefüllt

(24) Mit Video 30 min. kochzeit 387 kcal

Hauptgerichte

Mangold-Falafel

(16) Mit Video 30 min. kochzeit 470 kcal

Snacks

Fingerfood: Olivenpaste auf geröstetem Brot

(36) Mit Video 10 min. kochzeit 620 kcal

Snacks

Pakoras – Gemüse im Kichererbsenteig

(16) Mit Video 25 min. kochzeit 496 kcal

Snacks

Zucchini-Aprikosen-Bällchen – mit Heissluft frittiert

(25) Mit Video 30 min. kochzeit 242 kcal

Salate

Salat-Röllchen gefüllt mit Glasnudeln und Sprossen

(20) Mit Video 10 min. kochzeit 230 kcal

Hauptgerichte

Gemüse-Tempura mit Wasabi-Sauce

(15) Mit Video 30 min. kochzeit 223 kcal

Snacks

Kroketten in zwei Varianten – mit Dip

(13) 40 min. kochzeit 610 kcal