Zentrum der Gesundheit
Tofugerichte Übersicht
Hauptgerichte

Tofu-Rezepte

Lernen Sie mit unseren einfachen und leckeren Rezepten, wie man Tofu-Gerichte kocht und zubereitet. Holen Sie sich Ideen für appetitliche und gesunde Tofu-Gerichte.
Tofu süss-saurer Sauce mit Aubergine und Reis serviert

Tofu an süss-saurer Sauce mit Aubergine
40 min
472 kcal
40 likes
Cremige Bramata mit Paprika-Tofu-Ragout

Cremige Bramata mit Paprika-Tofu-Ragout
50 min
500 kcal
30 likes
Asiatischer Reis mit Shiitake Pilzen und Tofu

Gebratener Reis mit Shiitake Pilzen und Tofu – asiatisch
45 min
693 kcal
37 likes
Panang Curry mit Tofu und Auberginen – Thai Erdnuss-Curry

Panang Curry – Ein Thai Erdnuss-Curry
35 min
478 kcal
29 likes
Gebratener Tofu in Miso-Sesam-Sauce an Basmatireis

Gebratener Tofu in einer Miso-Sesam-Sauce an Basmatireis
35 min
620 kcal
36 likes
Vegane Frikadellen mit Wirsing in Senfsauce

Vegane Frikadellen mit Wirsing in Senfsauce
40 min
580 kcal
49 likes
Reisnudelsuppe mit Edamame und Pilzen

Reisnudelsuppe mit Edamame und Pilzen
35 min
541 kcal
30 likes
Mee Goreng Merah - malaysisches Nudelgericht

Mee Goreng Merah - malaysisches Nudelgericht
40 min
662 kcal
33 likes
Mapo Tofu mit Basmatireis

Mapo Tofu mit Basmatireis – malaysisch
50 min
558 kcal
32 likes
Tofuspiesse mit Ananas an Kokosmilch-Reis

Tofuspiesse mit Ananas an Kokosmilch-Reis
40 min
586 kcal
32 likes