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Yoga mit Rahel

Yoga führt nachweislich zu mehr körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit. Das ist besonders in der heutigen Zeit wichtig, denn viele Menschen üben einen Beruf aus, in dem sie sich nur einseitig bewegen und viel Stress ausgesetzt sind. Rahel zeigt euch, wie ihr im Alltag einen Ausgleich findet, indem ihr euch gesund und abwechslungsreich bewegt. Sie ist zertifizierte „Ashtanga Yoga Innovation Inspired“-Yogalehrerin und unterrichtet angelehnt an die AYI Methode von Dr. Ronald Steiner.