Kostenlosen Newsletter abonnieren
Anmeldung erfolgreich.
Sie erhalten in Kürze eine Bestätigung an die angegebene E-Mail-Adresse.
Mit Ihrer Anmeldung erlauben Sie die regelmässige Zusendung des Newsletters
und akzeptieren die Bestimmungen zum
Datenschutz.
Vinyasa Flow
Beim Vinyasa werden die Übungen meist rund um den Sonnengruss aufgebaut. Die einzelnen Positionen folgen dabei keiner festen Reihenfolge und können immer wieder neu angeordnet werden, was diesen Yoga-Stil sehr kreativ macht. Rahel zeigt euch heute ein Vinyasa, das sich gut für Anfänger oder für Personen eignet, die schnell Handgelenksbeschwerden bekommen.
In dieser YouTube-Playlist finden Sie weitere Yoga-Videos: Yoga
🌟 Bewerten Sie unsere Arbeit 🌟
Wenn Ihnen unser Beitrag gefallen hat und Sie Zeit und Lust haben, freuen wir uns über eine Bewertung bei Trustpilot.
Wichtiger Hinweis
Dieser Artikel wurde auf Grundlage (zur Zeit der Veröffentlichung)
aktueller Studien verfasst und von MedizinerInnen geprüft, darf aber
nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung genutzt werden, ersetzt
also nicht den Besuch bei Ihrem Arzt. Besprechen Sie daher jede
Massnahme (ob aus diesem oder einem anderen unserer Artikel) immer
zuerst mit Ihrem Arzt.
Bitte vor dem Kommentieren beachten!
Liebe Leserinnen und Leser
Hier haben Sie die Möglichkeit, bei unseren Artikeln einen Kommentar zu hinterlassen.
Wir freuen uns über Lob, aber auch über konstruktive Kritik. Wenn Sie Kritik anbringen, geben Sie bitte auch die Quelle/Studie an, auf die Sie sich beziehen.
Da wir so viele Kommentare erhalten, dass wir aus Zeitgründen nicht alle umfassend beantworten können, wir aber unsere Kommentarmöglichkeit auch nicht schliessen möchten, wählen wir täglich aus allen eintreffenden Kommentaren (die Fragen enthalten) die 5 wichtigsten aus (jene, die auch für andere LeserInnen Mehrwert bieten) und beantworten diese – wie gehabt – individuell und ausführlich. Alle anderen Kommentare werden entweder gelöscht oder – wenn die Möglichkeit besteht, dass sich andere LeserInnen dazu äussern könnten – unbeantwortet veröffentlicht.
Kommentare, die keiner Antwort bedürfen (Lob, Ergänzungen, Erfahrungsberichte), werden natürlich immer veröffentlicht.
Denken Sie dabei an unsere Regeln:
- Kommentare, die Werbung enthalten, werden nicht veröffentlicht bzw. die entsprechende Werbung wird aus Ihrem Kommentar gelöscht.
- Kommentare, bei denen User ihre E-Mail-Adresse als Username angeben, um zum Zwecke des Produktverkaufs oder für Dienstleistungen kontaktiert werden zu können, werden ebenfalls nicht veröffentlicht.
Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit
