Frau liegt entspannt auf einer Liege

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Detox

Detox ist ein Entgiftungsprozess, der darauf abzielt, den Körper von schädlichen Substanzen zu reinigen, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben.

Sie können helfen, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und sogar das Energielevel zu erhöhen. Informieren Sie sich hier, wie Sie Ihren Körper entgiften und entschlacken können.

Nahaufnahme Schultern und Hals von sportlichen Mädchen in Tropfen des Schweißes auf der Haut nach dem Training

Autor: Carina Rehberg

Kann man übers Schwitzen entgiften?

Schwermetallbelastungen können der Gesundheit schaden. Regelmäßige entgiftende Maßnahmen sind daher sehr wichtig. Oft wird die Sauna als Möglichkeit zum Entgiften genannt. Denn mit dem Schweiß können Schadstoffe ausgeleitet werden. Genügt es tatsächlich, regelmäßig in die Sauna zu gehen? Oder sind andere schweißtreibende Aktivitäten besser geeignet?

Frau zählt Kalorien mit einer Smartphone-App

Autor: Carina Rehberg

Basischer Ernährungsplan für Ihre Entschlackung

Ganz gleich, ob Sie eine Darmreinigung, eine Entsäuerung oder eine Entgiftung durchführen, unser rein basischer Ernährungsplan für 7 Tage zeigt Ihnen, wie Sie sich während Ihrer Entschlackungskur richtig ernähren. Auch zum Basenfasten ist unser 7-tägiger Ernährungsplan ideal.

Zeolith in einer weissen Schale

Autor: Carina Rehberg

Schimmelpilze im Körper entgiften

Schimmel, seine Sporen und seine Pilzgifte, die Aflatoxine, sind stark toxisch. Was kann man tun, wenn man an einer Schimmelpilzbelastung leidet, wenn also die Darmflora mit Schimmelpilzen belastet ist? Wie kann man Schimmel entgiften?

Aktivkohle zur Reinigung der Zähne

Autor: Carina Rehberg

Aktivkohle: Wie wirkt sie und wie wendet man sie an

Aktivkohle wird zur allgemeinen Entgiftung angepriesen, sozusagen als Detox-Wundermittel. Wir erklären, wie die Aktivkohle wirkt, wie man sie anwendet und welche Nebenwirkungen sie haben kann.

Black Lemonade

Autor: Carina Rehberg

Black Lemonade: Die schwarze Limonade

Schwarze Limonaden sind schwarz, weil sie Aktivkohle enthalten. Sie sollen entgiften und beim Abnehmen helfen. Trifft das wirklich zu?

Frau liest die Anleitung zum Entgiften

Autor: Carina Rehberg

Die Anleitung zum Entgiften

Entgiftung ist eine der wichtigsten Aufgaben unseres Organismus. Könnte er Schad- und Giftstoffe nicht regelmässig ausleiten, käme es zu schweren Krankheiten. Oft jedoch ist die körpereigene Entgiftungsfähigkeit zu schwach oder überlastet. Mit unserer Anleitung zur Entgiftung lässt sich die individuelle Entgiftungsfähigkeit stärken und unterstützen.

Beraterin plant eine Entschlackungskur

Autor: Carina Rehberg

So können Sie entschlacken: Der Plan

Unser Entschlackungsplaner zeigt Ihnen, in welcher Reihenfolge man am besten vorgeht, wenn man mehrere Entschlackungsmethoden durchführen möchte.

Glückliche Frau nach der Einnahme von Citraten

Autor: Carina Rehberg

Basencitrate: Basische Mineralstoffe zur Entsäuerung

Basencitrate aus Mineralien wie Kalium, Magnesium, Calcium und Zink helfen dabei, den Körper zu entsäuern. Erkrankungen wie Diabetes, Osteoporose oder Bluthochdruck können zumindest gemildert werden.

Autophagozytose

Autor: Carina Rehberg

Autophagie - Die zelleigene Entschlackung

Als Autophagie oder Autophagozytose wird der tägliche, zelleigene Entschlackungsprozess genannt. Nur bei gut funktionierender Autophagie können die Zellen und letztendlich auch der Mensch gesund bleiben. Wir stellen Massnahmen vor, die die Autophagozytose fördern.

entgiftende Lebensmittel

Autor: Carina Rehberg

Die richtige Ernährung zum Entgiften

Pestizide, Schwermetalle oder andere Umweltgifte können die Gesundheit belasten und zur Entstehung von Krankheiten beitragen. Eine regelmäßige Entgiftung ist daher unerlässlich, z. B. mit einer Entgiftungskur. Das ist oft aber gar nicht nötig: Denn Sie können auch schon allein über die Ernährung sehr gut entgiften. Gleichzeitig ist die richtige Ernährung natürlich auch bei einer Entgiftungskur eine wichtige Begleitkomponente.