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Entzündungen

Die Entzündungspräventionsdiät ist eine Liste von Lebensmitteln, die die Reaktion Ihres Körpers auf Entzündungen senken. Verzehren Sie diese Lebensmittel, um Schmerzen und Steifheit zu reduzieren und den Schlaf, die Stimmung und das Energieniveau zu verbessern.

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Frau mit einer Nasennebenhöhlenentzündung

Autor: Carina Rehberg

Nasennebenhöhlenentzündung - Natürliche Mittel

Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis) oder auch Stirnhöhlenentzündungen heilen oft von allein aus. Wenn das Problem jedoch über Wochen hinweg bestehen bleibt, ist die Gefahr gross, dass die Nasennebenhöhlenentzündung chronisch wird. Beugen Sie hier vor! Wir stellen Massnahmen und Hausmittel vor, die einer chronischen Nasennebenhöhlenentzündung vorbeugen, sie aber auch lindern oder ganz beheben, wenn sie bereits da ist.

LIFE Smoothie

Autor: Carina Rehberg

Mit dem LIFE-Smoothie chronische Entzündungen stoppen

Mit der LIFE-Ernährung lässt sich nachweislich der CRP-Wert senken, ein Entzündungswert, der bei vielen chronischen Erkrankungen erhöht ist. In einer Studie zeigte sich sogar, dass allein das Trinken des LIFE-Smoothies den CRP-Wert bei ansonsten normaler Ernährung senken kann.

Natron in einem Wasserglas

Autor: Carina Rehberg

Natron - Ein günstiges Hausmittel gegen Entzündungen

Ein preiswertes Hausmittel – Natron in Wasser gerührt – soll sich positiv auf Autoimmunerkrankungen, wie etwa Arthritis auswirken können und die damit in Verbindung stehenden Entzündungen lindern.

Rote Paprika mit Petersilie

Autor: Carina Rehberg

Lutein hemmt Entzündungen

Eine pflanzenbasierte Ernährung gilt generell als entzündungshemmend und gesundheitsfördernd. Viele tierische Lebensmittel hingegen können Entzündungen und damit auch viele chronische Krankheiten fördern und verstärken. Doch welche Stoffe sind es konkret, die in Obst und Gemüse stecken und derart positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben? Lutein ist einer dieser Stoffe. Es ist ein Carotinoid, das sich in Studien bereits als hilfreich in der Prävention der Makuladegeneration erwiesen hat. Im Juli 2017 schrieben Forscher über das entzündungshemmende Potential der Substanz bei der koronaren Herzerkrankung.

Verschiedene Brotsorten, die Weizenprotein enthalten

Autor: Carina Rehberg

Weizenprotein, aber nicht immer Gluten, verursacht Entzündungen

Weizenproteine können im Darm Entzündungen verursachen. Das ist nichts Neues. Neu aber ist aus wissenschaftlicher Sicht, dass Weizenproteine über den Darm hinaus zu chronischen Entzündungsprozessen beitragen und auf diese Weise chronische Krankheiten verursachen oder beschleunigen können.

Verschiedene ätherische Öle in Glasbehälter auf einem Holztisch

Autor: Silke Gugenberger-Wachtler

Chronische Entzündungen: Ätherische Öle helfen

Chronische Entzündungen schwelen lange unbemerkt im Körper, versetzen das Immunsystem in permanente Alarmbereitschaft und schwächen dieses enorm. Zur Linderung chronischer Entzündungen stehen viele ganzheitliche Massnahmen zur Verfügung – u. a. bestimmte ätherische Öle – die stark entzündungshemmend wirken. Wir stellen Ihnen die besten antientzündlichen ätherischen Öle vor.

D-Mannose

Autor: Carina Rehberg

D-Mannose: bei Blasenentzündungen

D-Mannose ist eine Zuckerart, die mit Glucose verwandt ist, aber im Körper kaum verstoffwechselt wird. D-Mannose wird stattdessen mit dem Urin ausgeschieden. Auf ihrem Weg durch die Blase bindet die D-Mannose jene Bakterien an sich, die Harnwegsinfekte und Blasenentzündungen verursachen.

Lupus

Autor: Katrin Schumacher

Lupus erythematodes in der TCM

Der systemische Lupus erythematodes (SLE) ist eine Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft, sich bevorzugt aber im Gesicht und an den Gelenken zeigt. Der Schulmedizin ist weder die Ursache bekannt noch stehen heilende Medikamente zur Verfügung. Mit starken Geschützen werden sodann die Symptome angegangen. Eine nebenwirkungsarme Alternative bietet hier die Traditionelle Chinesische Medizin, die für Lupus-Betroffene etliche Möglichkeiten bereithält.

Entzündungshemmende Ernährung

Autor: Susanne Meier

Entzündungshemmende Lebensmittel

Chronische Entzündungsprozesse merkt man nicht. Jahre oder Jahrzehnte später entwickeln sich daraus chronische Krankheiten, etwa Rheuma, Arteriosklerose, Diabetes, Alzheimer oder sogar Krebs. Sie alle gehen mit subtilen Entzündungen einher. Eine entzündungshemmende Ernährung ist daher sowohl präventiv als auch therapeutisch eine wichtige Maßnahme. Wir stellen entzündungshemmende Lebensmittel vor sowie einen entzündungshemmenden Ernährungsplan.

Frau trinkt gesunde Saftmischung

Autor: Carina Rehberg

Blasenentzündung: Symptome und Hausmittel

Blasenentzündungen und Harnwegsinfekte sind nicht nur akut schmerzhaft, sie können auch chronisch werden. Meist werden Antibiotika verordnet – mit dem Ergebnis, dass die Entzündung der Blase schnell verschwindet, aber oft genauso schnell wieder kommt oder aber von Nebenwirkungen abgelöst wird. Der natürliche Weg, der die Ursachen einer Blasenentzündung behebt, ist daher in vielen Fällen deutlich sinnvoller.