Zentrum der Gesundheit
  • Frau erhält eine Gesichtsmaske
3 min

Natürliche Gesichtsmaske selbst gemacht

Banane, Hafer und Zimt. Nein, das ist nicht die Zutatenliste für ein leckeres Müsli, sondern für eine Gesichtsmaske. Denn Masken können zu 100 Prozent natürlich und frei von Chemikalien sein. Diese natürlichen Schönheitsmasken bringen Ihre Haut zum Scheinen und verjüngen Ihren Teint. Wir stellen Ihnen Ideen für erfrischende, entgiftende und nährende sowie rein vegane Gesichtsmasken vor.

Aktualisiert: 09 Dezember 2023

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Chemikalien in herkömmlichen Gesichtsmasken

Wellness-Zentren und Schönheitssalons verwöhnen ihre KundInnen gerne mit Gesichtsmasken. Auch im Handel gibt es ein großes Angebot entsprechender Produkte. Achten Sie dabei auf die Inhaltsstoffe.

Denn auch in den teuersten Hautpflegeprodukten können gesundheitsschädliche Chemikalien enthalten sein, etwa hormonverändernde und möglicherweise krebserregende Parabene und/oder Phthalate oder synthetische Duftstoffe, die neurotoxische Auswirkungen haben können, was sie besonders für Allergiker zum Problem werden lässt.

Gesichtsmasken besser selber machen

Masken können zu 100 Prozent natürlich und sehr preisgünstig zu Hause selbst hergestellt werden. Damit erreichen Sie meist dieselben Resultate wie mit herkömmlichen Produkten, ersparen sich aber die chemische Belastung. Für natürliche Schönheitsmasken sind nur wenige Zutaten erforderlich und die meisten haben Sie vielleicht bereits zu Hause.

Die Anwendung von Gesichtsmasken

Bevor wir zu den Rezept-Vorschlägen kommen, noch kurz Hinweise zum richtigen Auftragen einer Schönheitsmaske:

  1. Vor dem Auftragen, die Haut reinigen - mit einer hochwertigen Reinigungspflege
  2. Anschließend ein Gesichtswasser auftupfen
  3. Jetzt wird die Maske aufgetragen
  4. Die Einwirkzeit beträgt meist 5 bis 15 Minuten - je nach Maske - sie sollte in jedem Fall vor dem Eintrocknen abgespült werden
  5. Mit lauwarmem Wasser abspülen
  6. Jetzt die gewohnte Pflegecreme auftragen

Avocado-Gesichtsmaske für trockene Haut

Die Sache mit den Salatgurkenscheiben dürfte (besonders zur Beruhigung der Augenpartie bei Schwellungen) bekannt sein, weshalb wir sie an dieser Stelle aussparen und gleich zur Avocado-Maske schreiten. Sie spendet Feuchtigkeit, ist besonders bei trockener Haut ideal und macht diese geschmeidig und zart. Pürieren Sie dazu einfach das Fruchtfleisch einer reifen Avocado mit einem Teelöffel Zitronensaft. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.

Bananen-Hafer-Gesichtsmaske für mehr Kollagen

1 reife Banane mit 1/2 Tasse gekochten Haferflocken, 1/4 TL Zimt und einem Spritzer Zitronensaft pürieren. Die Maske beruhigt dank Banane und Haferflocken, während Zimt als Antioxidans die Haut schützt, aber auch die Durchblutung fördert und überdies die Kollagenbildung anregen soll. Eine ideale Verwendungsmöglichkeit für überreife Bananen, die man nicht mehr essen mag. 5 bis 15 Minuten einwirken lassen. (Nicht zu nah an die Augen auftragen, da der Zimt diese reizen könnte).

Chia-Apfelessig-Gesichsmaske zur Belebung

1,5 EL Chiasamen in 2 EL Apfelessig 1 Stunde einweichen, kurz vor der Anwendung evtl. (zum besseren Auftragen) noch etwas Wasser dazugeben. Die Gesichtsmaske soll Feuchtigkeit spenden, die Haut beleben und sanft entgiften. Nur 5 Minuten einwirken lassen.

Gurken-Zitronen-Gesichtsmaske zur Erfrischung

1/4 Gurke mit 1/2 Avocado und 1/4 TL Zitronensaft pürieren. Die Gurke liefert Feuchtigkeit, die Avocado essentielle Fettsäuren und die Zitrone Vitamin C. Alle Zutaten gemeinsam erfrischen den Teint und beruhigen die Haut. Das Vitamin C soll überdies die Kollagenbildung und die Heilung der Haut fördern. 5 bis 15 Minuten einwirken lassen.

Haferflocken-Kaffee-Gesichtsmaske zur Revitalisierung

1/2 Tasse gekochte Haferflocken mit 1/4 TL Zimt und 1/2 TL gemahlenen Kaffee vermischen. Koffein belebt die Haut und hat einen leichten Peeling-Effekt, während Zimt die Kollagenbildung und die Durchblutung fördert. 5 bis 15 Minuten einwirken lassen.

Leinsamen-Gesichtsmaske zur Hydrierung

1 TL gemahlene Leinsamen mit 1 EL warmem Wasser anrühren und 10 Minuten stehen lassen, dann auftragen. Leinsamen binden viel Wasser und liefern überdies essentielle Omega-3-Fettsäuren - eine Kombination, die für eine gute Hydrierung der Haut sorgen soll. 3 bis 5 Minuten einwirken lassen.

Natürliches Peeling

Mit einem Peeling werden tote Hautzellen entfernt. Darunter kommt frische Haut zum Vorschein. Außerdem wird die Haut dazu motiviert, mehr Kollagen zu produzieren. Sie wird dadurch elastischer. Peelings sorgen dafür, dass Falten an Tiefe verlieren und die Haut die in Pflegeprodukten oder im Peeling selbst enthaltenen Nähr- und Vitalstoffe besser aufnehmen kann.

Rühren Sie beispielsweise etwas Weizenkleie in Ihre Maske. Sie macht daraus ein tolles Peeling, das Rötungen und Schwellungen zum Verschwinden bringt. Auch Haferflocken, Zucker oder Kaffeesatz können als Peeling-Elemente dienen.

Letzterer sollte möglichst aus biologischer Erzeugung stammen. Koffein hat einen straffenden und tonenden Effekt auf die Haut, weshalb Kaffeesatz ebenfalls gern als natürliches Mittel gegen Cellulite eingesetzt wird.

Natürliche Gesichtsmasken kaufen

Wem die Herstellung von Masken und Peelings zu aufwändig erscheint, kann auf die sehr hochwertigen und ebenfalls chemiefreien Produkte von Naturkosmetikherstellern zurückgreifen, z. B. auf die *Aloe Vera Gesichtsmaske von Bergland. Lesen Sie hier mehr über die Aloe Vera Pflanze.

Auch die *7 Herbs Mask Face & Décolleté (für Gesicht und Dekolleté) mit Neemöl von Martina Gebhardt ist frei von bedenklichen Inhaltsstoffen und liegt außerdem in Demeter-Qualität vor. Die Konsistenz ist etwas fest, so dass die Maske nicht nur aufgetragen, sondern einmassiert werden sollte, bevor man sie einwirken lässt. Das Ergebnis ist eine zarte, glatte und frische Haut.

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Wichtiger Hinweis

Dieser Artikel wurde auf Grundlage (zur Zeit der Veröffentlichung) aktueller Studien verfasst und von MedizinerInnen geprüft, darf aber nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung genutzt werden, ersetzt also nicht den Besuch bei Ihrem Arzt. Besprechen Sie daher jede Massnahme (ob aus diesem oder einem anderen unserer Artikel) immer zuerst mit Ihrem Arzt.