Kaffee macht müde!

Dieser Text wurde veröffentlicht am 23.11.2007 um 14:47 Uhr

Fehlendes Adrenalin macht müde

In unseren Nervenzellen befinden sich Adrenalin-Vorräte. Adrenalin ist für Stress-Situationen gedacht, in denen wir Stress bekommen oder sonst wie plötzlich besonders angestrengt und gefordert sind. Wenn dieser Fall eintritt, beginnt unser Organismus diese Adrenalin-Reserven auszuschütten, um uns "anzukurbeln", zu motivieren, damit wir uns schneller und besser auf die neue Situation einstellen können. Wir werden wacher, aufmerksamer, aktiver, flinker und stärker. Hält dieser Zustand einige Zeit an, merken wir aber schon bald, dass dieses Gefühl der Kraft und Energie nur von kurzer Dauer ist. Der Grund: die Adrenalin-Speicher sind geleert.

Kaffee leert Adrenalin-Speicher

Genau das passiert ebenso beim Konsum von mehreren Tassen Kaffee oder Koffeindrinks in kurzer Zeit. Lediglich das Koffein des allerersten Kaffees des Tages bewirkt eine kurzfristige starke Ausschüttung von Adrenalin aus den Nervenzellen und damit für kurze Zeit ein gewisses Wohlgefühl. Bereits ab der zweiten Tasse Kaffee beginnt sich die Angelegenheit aber ins Gegenteil zu verkehren.

Kaffee entwässert den Körper

Das Adrenalin in den Nervenzellen ist bereits stark reduziert oder völlig aufgebraucht. So sehr es der nächste Kaffee nun auch fördern würde, es gibt kein anregendes Hormon mehr auszuschütten, weil es einfach nicht mehr da ist. Mit jedem weiteren Kaffee oder Koffeingetränk greifen wir also ins "Leere" und machen uns nur noch müder als wir ohnehin schon waren. Außerdem entzieht Kaffee dem Körper wegen seiner harntreibenden Wirkung viel Flüssigkeit und trocknet ihn zunehmend aus. Diese beginnende Dehydration (Entwässerung) ermüdet den Organismus noch zusätzlich.

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Diese Informationen hier werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.

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Tom Bennett

geschrieben am: Freitag, 18. September 2009, 15:43

Die Annahme dass Kaffee entwässert wurde vor einiger Zeit durch ein Forschungsprojekt an der Charite in Berlin widerlegt.
Gruß
Tom

Zentrum der Gesundheit:

Wir kennen dieses Forschungsprojekt nicht, wir haben es nicht studieren können.

André Loibl

geschrieben am: gestern, 16:01

Das stimmt - leider... ;-) Kaffee macht in zu großen Mengen nicht mehr wach, sondern müde. Gegen die Müdigkeit gibt es viel wirksamere Mittel als Kaffee!! :-)
Danke für den Artikel!! :-)
Viele Grüße,
André Loibl

Carl Bergmann

geschrieben am: Mittwoch, 06. August 2008, 11:23

Das ist ja schön und gut, aber was sollen wir dann gegen die Müdigkeit im Kopf und die Starre der Muskeln beim Aufwachen oder gegen das Gähnen und die fehlende Konzentrationskraft am Schreibtisch unternehmen? Wenn ich mir vorstelle meine Vorfahren wären so müde wie ich heute gewesen, dann frage ich mich, woher der ganze Wohlstand und technische Fortschritt eigentlich kommt.

Zentrum der Gesundheit:

Abgesehen davon, dass der Grüne Tee ein hervorragendes Energiegetränk ist und eine gute Alternative zum morgendlichen Kaffee darstellt, sollten Sie sich darüber Gedanken machen, woher Ihre Müdigkeit, Ihre Muskelstarre und Ihre Konzentrationsschwäche kommen. Für all diese Symptome gibt es mit Sicherheit einen Grund und der ist weder mit Kaffee, noch mit sonst einem "Fitmacher" auszuschalten.

Sie dürfen mich gerne anrufen: 07261 979800

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