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Monchspfeffer und seine Wechselwirkungen?

Kann man Mönchspfeffer zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen oder sollte man Abstand halten?

Sollte man in der Zeit auf Grapefruit verzichten?

Kann man Mönchspfeffer bei einem G6PD Mangel einnehmen?

Herzlichen Dank, für eure tollen Beiträge !!!

1. Juni 2026
1 Antwort
Carina Rehberg
Carina Rehberg
ZDG-Redaktion
4. Juni 2026

Hallo und lieben Dank für das schöne Feedback! Das freut uns sehr, dass Ihnen unsere Inhalte gefallen!

Da es so unglaublich viele Nahrungsergänzungsmittel gibt, lässt sich hier keine pauschale Aussage treffen. Allerdings gibt es Produkte, in denen der Mönchspfeffer mit gewissen Nährstoffen kombiniert wird, z. B. mit Magnesium und Vitamin B6. Auch gibt es Produkte, in denen er mit z. B. Wild Yam und Frauenmantel kombiniert wird.

Manche Kombinationen sind also möglich. Es kommt somit in jedem Fall darauf an, was Sie konkret einnehmen möchten. Mit anderen hormonell wirksamen Mitteln ist Achtsamkeit nötig, z. B. wenn Sie Sojaisoflavone, Rotklee-Extrakte o. ä. nehmen würden.

Auf Grapefruit muss eher im Zusammenhang mit manchen Medikamenten verzichtet werden. In Mönchspfefferextrakten hingegen ist eine Vielzahl an Wirkstoffen enthalten, die auch unterschiedlich abgebaut werden, also nicht zwangsläufig über das Enzymsystem, das von der Grapefruit beeinflusst wird.

Was einen G6PD-Mangel betrifft, so sind uns für Mönchspfeffer keine Informationen bekannt, denen zufolge er zu meiden wäre.

Viele Grüße, Ihr ZDG-Team